返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 清蒸鱈魚


  ~6 ]6 W! ^; {* U公仔箱論壇, j5 R1 M) j- _3 K* |9 f0 P
公仔箱論壇0 }( p% I  E) d
5.39.217.77* h9 r" s7 m( n: {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J0 O/ E7 @* a4 b

. W, ^" \0 H8 a* v9 S, Q# T, W, Q1 o【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O% A1 Y. q* w9 c+ @- L

+ k. F$ `9 c& \$ l/ }3 z6 ~5.39.217.778 c' Q# I4 `0 o0 O# T* `

9 T5 [8 z( i5 o% q9 {, mtvb now,tvbnow,bttvb鱈魚 250公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x/ G. b: I* r9 E4 B* \7 g

  y1 M) P- B2 X4 Otvb now,tvbnow,bttvb6 Y' ^( ^$ A* Z9 f+ }

9 W$ [: X1 v% h3 e% @2 q! U薑片 10公克
1 F  z# _7 D( l3 b" H2 `  d公仔箱論壇% ?: _( a! H7 S5 Z0 ?( n( `0 S, }( J1 I
# X1 A2 B) G% o, k: d. L8 f: l

2 T0 `$ N4 q+ `, A3 t5.39.217.77蔥段 10公克
* T5 b6 \4 y% X, @tvb now,tvbnow,bttvb
: R! ^  c1 f4 o4 otvb now,tvbnow,bttvb
0 q0 O# [' y" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y! D* E- ~, L+ ^
香菜 適量公仔箱論壇( Z& k1 _. _. Z
6 t" B" c. }1 e6 l3 x$ v6 l

- h/ V( \9 x# k: w$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f4 J. X  W$ `9 V/ n$ M2 h
薑絲 適量公仔箱論壇+ D4 Z5 e8 n4 I% Z
5.39.217.77$ w* [  I( a% v. }& S
: k3 p+ D5 B+ D/ F; l7 \, t
- e9 O" k1 l6 q
蔥絲 適量( t5 r& j) {1 Y1 ~& J( Q% y

+ |3 H) S/ a4 H6 b, G" R! [7 h. [5.39.217.77公仔箱論壇% j# q. _4 f8 D( X8 [
5.39.217.77; K# U, ?0 q& m7 B
辣椒絲 適量
: S3 {7 E0 i0 V3 ltvb now,tvbnow,bttvb
; K" L. S9 E) n6 L% I4 g公仔箱論壇" h! Q: `4 s& S  d5 g0 v

$ D$ f+ j/ N! i) e公仔箱論壇【調 味 料】
  B  _6 U- S% ^1 @. |3 M
/ Z, s' J; V+ I6 |* P公仔箱論壇4 n! z: t, i9 R9 F: q

! Y% }' ^' I6 M8 z7 O& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.米酒1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 l# j2 F6 t! v- H3 f5 |; e, d6 m
tvb now,tvbnow,bttvb+ R8 d8 u: _. D9 z5 e# C7 f

& {- O: C/ {4 V; s" T) ntvb now,tvbnow,bttvb
. o8 f! s1 S7 y5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
" |/ S: m; L% T% V1 ^tvb now,tvbnow,bttvb. s9 c7 M# {3 t% s7 }3 r( p" Y

6 k+ t% y7 B, K+ _公仔箱論壇
# h' Q) X6 ?* J7 w. F& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.糖 1/4小匙
/ w  Q; i. ]: V5 }
) C1 x7 Y! `; P1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 S! w, L5 G' ?+ I5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S- i# G# N# v% x& m
鮮美露 1小匙
( w; o# b" e/ w. O: F7 ]; ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* w! D9 [" h* s) B9 I& Q
tvb now,tvbnow,bttvb  U( A7 ?, c+ [# h* E" e! E

& b5 K- a  ~2 J3 w/ Y淡醬油 1/2大匙
5 ^1 b# \( [6 ?" E" Gtvb now,tvbnow,bttvb5 f+ N4 V' l( t, w& w, B1 V
公仔箱論壇0 ]7 O( ~) Q5 D9 I, H2 a6 U* Y! l
公仔箱論壇( O1 M+ T) j4 U/ w. J
【做  法】* N6 S" a0 @5 S+ @5 h+ t+ D
tvb now,tvbnow,bttvb8 x2 D# T, K2 z, g" E1 B
公仔箱論壇  _+ m+ E6 t' @  P* W

5 |7 x* e# m9 T5.39.217.771.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。4 Q' @& m" t( W3 Z3 Z

' r5 w; v& z% M' M" K+ |/ X2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。
4 e0 M# d( N5 P, u& Ttvb now,tvbnow,bttvb* D3 J" R* i4 H7 g6 c
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
' f  E8 C1 N5 m公仔箱論壇
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表