y" p2 u" y" I. A
5 j5 s8 d' B* Z3 I9 s5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T6 }; m |5 F
tvb now,tvbnow,bttvb5 y1 j0 h. O, N+ K3 {
4 b$ ]' u& J' ~& C$ e _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb q4 U, s" Z2 ?1 Y" V, C
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 f+ o2 K% {) c6 ?3 b7 v
$ `& l" R+ E* U 5.39.217.77! m! c5 q1 Z8 ]' m$ w
3 B/ K8 {( k& y8 w鱈魚 250公克公仔箱論壇% J# g$ [6 N; y& C# A. e& I
. h( w& ^5 o5 |+ G
H+ p0 |( f/ R; t0 v2 T/ `: c, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C0 C m. f+ stvb now,tvbnow,bttvb薑片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb a" H8 b# J5 s' R( c6 d) b
/ e4 R' N! y( d6 [$ T
; I3 T0 N( r. n0 Q+ P5 |5.39.217.776 \1 W3 T5 ~8 M, }# L+ r+ }
蔥段 10公克
5 E# d3 Q6 i9 k: J0 K6 H% F) F' y公仔箱論壇
0 c9 I6 |* u7 v& C; ?- v. N公仔箱論壇8 y0 v& v( \1 Y: A$ w2 q9 u
* Z+ S7 M! D2 R. _' {$ s公仔箱論壇香菜 適量
$ L9 a+ r' k7 N: `4 I3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k: c, `+ v" [0 w/ Q" ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 p# W: {8 Z2 f3 ~% ^' p3 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y+ s2 e, w9 o- Z0 u7 }0 S' `
薑絲 適量; P$ u7 f0 N+ g: L% ?5 c1 h+ i
% ]/ |0 M3 D4 r+ G! }公仔箱論壇
, K% |' C* e6 J6 j: N9 r9 N3 l7 ?1 v5.39.217.77" {# g* M8 i% w
蔥絲 適量
/ M! |6 ]/ O% r5 n& e7 T: M; n公仔箱論壇. s: Y: a+ V' H, m. q$ G/ j3 h' ~
公仔箱論壇. M. x( H+ N( _$ Q: \) v, a3 ^3 e
) F- ?' F! r! c' P
辣椒絲 適量5.39.217.774 D. Z" ^8 n; F9 i
5.39.217.779 R; l4 p3 }$ N* b6 y3 y
' r' X4 R2 x8 V
. U/ G" q0 O& G' L3 A' I【調 味 料】
3 n( m) d6 E8 h8 ^1 K! W, P; c公仔箱論壇公仔箱論壇; }' P7 A" r' e6 R
: {9 d |3 u2 r- s" W" y$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F8 q: P9 Y8 S- v7 R
A.米酒1大匙' Q/ l* a; `9 d; U4 u
6 f0 b5 e* n8 L/ R
0 } p& S9 W; S# D* N. d7 |5.39.217.77' d# }/ C( h& J, b; @
香油 1小匙
8 ]9 R, [- |( s* D* Ztvb now,tvbnow,bttvb$ Q2 f0 @7 x9 N J
- M( n# \6 V% G: d
tvb now,tvbnow,bttvb2 E, Y$ p7 u7 P0 Q+ T. @3 b( I
B.糖 1/4小匙7 K. H( f; |7 f; g
5.39.217.77/ c4 }. J i) h3 N
公仔箱論壇' A0 R5 [7 h' h& U
+ c/ r6 F$ E0 F1 [8 }" c# @7 s公仔箱論壇鮮美露 1小匙5.39.217.777 H( h/ s- L9 z
5 ? P2 C' U4 j4 q/ ^5.39.217.77
, Q/ D# c/ f! p( O% atvb now,tvbnow,bttvb
$ y6 I' w% G2 J2 P1 i f7 {淡醬油 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) R0 b e9 d7 z0 L9 m& J9 m$ k! Z
5.39.217.77. e4 Q1 S7 O+ l1 _4 j
tvb now,tvbnow,bttvb8 e$ H- a" {0 j3 i: D- f
: [) s5 W! T/ z7 f1 {" c: M【做 法】
/ Y- ~* r# W1 f' | U5.39.217.77/ l. c9 k3 ]7 C1 H" b Q- {
 5.39.217.77# i, j; U. y% L3 F% C7 ?
公仔箱論壇1 h( f# f- {/ `. }
1.取一蒸盤放上薑片、蔥段，在放上洗淨的鱈魚，淋上米酒，放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟，取出備用。5.39.217.77( h) x% v8 K$ w7 T
4 I5 n: g0 { a& b9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，放入調味料B煮至沸騰，再加入香油拌勻。
; k$ n3 Q7 k x8 ]0 b: @5.39.217.77
7 ~% d& ~2 ~0 t3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上，再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
: } Y) k* N. k4 x& D9 ^ |
發表於 2012-4-21 06:35 PM
| 