5.39.217.773 g0 h h3 p3 t& |3 {
tvb now,tvbnow,bttvb) w: B6 u3 b* F' F: ~2 ~; |; T
0 }$ [/ @ u) _7 b K
7 M9 H: O% u/ p 5.39.217.777 K6 [7 e, N, M7 o" C
7 h4 n8 U# x7 V( u+ a; ?# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb, R( r" i8 G# k8 q, C# V6 E& W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P0 @" ~: k, w+ E# f1 u
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z. l; m. u, z2 A% w
[% M" D! r7 t- ]tvb now,tvbnow,bttvb鱈魚 250公克公仔箱論壇5 @7 p, h: `4 W
3 r8 w3 Q$ S/ K: j& ~- @2 vtvb now,tvbnow,bttvb
0 p7 r: T7 f1 P8 P. y+ q) @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M6 R) }! A, A
薑片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s# t* ^% H. u! r& r6 T# R6 |
8 B4 X! ^3 p0 O n2 l% I9 z9 a' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i3 X1 R" q3 Z: R0 g
- }) D% u9 g4 Z( s; Z6 y; I! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段 10公克
1 x( o0 G& d* E# `; D' V9 p# G" U1 _# K! Q8 E
, J" l6 K' n4 N* Y1 Z
- M; Y) x6 D) I+ Y; O: d香菜 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H+ L+ v w" y$ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R. N% W. ?3 v6 ~# f- M+ F, f
5 ^: O5 p8 W, Z+ m& Z# U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, m4 ?( e/ v- j" I
薑絲 適量% e$ n& `& L# X; H- `
: d3 }7 L, o. Q. Z! o& atvb now,tvbnow,bttvb
& J+ f5 C& n- i0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u* }5 W- m, E$ \1 w# ~
蔥絲 適量
1 p" G4 t( C, ~( c: y) M6 S/ W8 R* ~1 j0 E% V f2 p C' X( c
" U" L) w- M4 y' i% I8 v公仔箱論壇+ F. I0 P6 \( W' ^/ m C
辣椒絲 適量
6 W! z# L9 R/ H) f3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; G1 K$ P. e) C! p Q
. E" h1 w6 w Q5 h0 K$ `' s& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X2 m, p& ?& `) n8 r5 |
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 {0 @3 e/ v @7 n" k
: ]) D+ z. {0 K7 j. t( G* Y ^0 ~/ U' f, W: g
5 O" w, ^' K( @/ Dtvb now,tvbnow,bttvbA.米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]! H3 q, s. H+ t0 o7 b* Z2 f
tvb now,tvbnow,bttvb. I5 b/ W; d! v$ n& B# ^1 {2 B, P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U( N' K3 W) K* n+ h3 h' a Q
* B2 ]+ e6 N+ P5 j# G香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R. @- a3 v) Z# }
L1 }% D! U, C& t3 @4 n3 r$ O" i* S5.39.217.775.39.217.77% l# d# X: B- T" ^* b2 V; ]4 l
/ F+ W$ q. }7 n3 y7 A
B.糖 1/4小匙
2 k7 G, H' C" |+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M; l7 H: F7 C1 H1 N) y* u( Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j9 R( o, H: q' ^ f& }
: U8 O G0 E! t- I$ M: v! R鮮美露 1小匙
' Z' e1 t$ l6 ` S公仔箱論壇5.39.217.77/ p, n" x8 e0 y. z- K
: P( k8 b- p. Y! q5 g& b- t8 w
tvb now,tvbnow,bttvb& `% ] M: k/ v a$ l! M$ i$ d) h. U
淡醬油 1/2大匙
3 t" W6 O6 j7 J$ G/ J, ztvb now,tvbnow,bttvb0 o; q) |: E7 j9 k0 J
) o# W& ], i7 g. i# W8 C5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 e) K+ L5 v, ]$ o$ j+ }+ x
【做 法】( ]% b- L- z. W
; }% R4 F2 L# W/ A/ a/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.772 x8 }/ a6 u3 O" X3 ~
3 w8 L; i" y: i% F9 l9 z( a/ S$ o公仔箱論壇1.取一蒸盤放上薑片、蔥段，在放上洗淨的鱈魚，淋上米酒，放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟，取出備用。
" `: `6 ~& {! Y4 W4 e- C" R' b
/ k8 L( w6 Z5 K# n. \( S6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，放入調味料B煮至沸騰，再加入香油拌勻。5.39.217.77; [! b8 b8 V2 A+ d# u
4 ^! P2 t& A% p" C' M) e
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上，再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。( W6 f+ i2 k$ h8 H
|
發表於 2012-4-21 06:35 PM
| 