[健康食品] 濕疹湯水

waijjing

濕疹湯水─赤小豆苡仁鯽魚湯8 l5 L, n2 V0 V- \6 K

/ W2 o! Y/ _6 v+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，皮膚濕疹最關鍵的病變機理在於「濕熱」二字，飲食上避開生冷、煎炸辛辣或甜膩；清淡之餘，保持營養均衡。對濕疹有食療作用的食物有：綠豆、魚腥草、粉葛、淮山、土茯苓、赤小豆和薏苡仁等等。像現在的天氣，可煲赤小豆苡仁鯽魚湯。
- I2 t7 ?. P+ ^) o6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c0 @8 Y$ d$ s, s7 M
材料：5.39.217.77+ T6 ^- K/ ^; m- \3 Q7 l
赤小豆30克、薏苡仁30克、鮮淮山60克、鯽魚一條、陳皮一角。
+ l3 u/ ?/ F$ M8 x& otvb now,tvbnow,bttvb將鯽魚去內臟，煎黃。赤小豆、薏苡仁先浸水一小時後，連同全部材料放入煲，慢火滾二小時。7 }7 s; Z" F( X
買不到鮮淮山可用粉葛代替。
! V* }; }/ j- K$ ?* W+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [) V) I( ?2 O5 ttvb now,tvbnow,bttvb赤小豆功能利水除濕，消腫解毒。薏苡仁健脾、利濕、清熱，對多種皮膚疾病有食療作用。鯽魚健脾胃、益氣、利水，含有豐富維生素、優質蛋白質和微量元素，營養價值高。