5.39.217.77( A+ q6 j5 d5 b! S8 G1 Q
1 @$ `4 e1 N9 W) B5 w
1、抗老最好!公仔箱論壇" u- |$ G; Q3 c. N/ [" E
/ W: R3 t/ {/ K. p" o
' l/ G5 Z8 w4 Y" |8 ]& r蔓越莓、小藍莓、草莓、葡萄(籽)等5 o% b$ d8 A- |+ [$ I4 n4 ~, q
! |& A$ O2 ?* w6 N4 J. ?3 s- u
3 k; k, b$ v- b: v: V( e, S
其實講到抗老化就會牽扯到抗氧化，而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活動， 並減少自由基的生成，以降低肌膚或身體或器官的老化速度。而在水果裡面，具有抗氧化能力的成分是原花青素、黃酮、單寧、維他命C、胡蘿蔔素等，而含有大量原花青素的莓果類，更是被視爲抗老聖品哦!除了可以加強維他命C的效果，還可以預防膠原纖維的退化及保持肌膚原有的彈性!+ }6 f& V+ k" Q% K- K, z0 _3 i
5.39.217.77. q% i+ t5 L6 S" G8 z p. X
1 J8 @4 v4 `+ [% B |0 I- ~) J$ q' U7 ?tvb now,tvbnow,bttvb2、美白最好!
9 k! ^" L5 S# P, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s! d$ W" e' C% B+ ~/ x5.39.217.77
+ d2 Q& d0 T. G0 _' h$ s- x( f櫻桃、柑橘、芭樂、奇異果、木瓜等4 T3 D/ n p" o7 F$ W( ^
5 u2 \2 {4 k* H6 C. }
# N, t; \6 G! ^+ L0 k; d. j講到美白，維他命C是最爲一般人所熟知的。而天然的水果就是最好的維他命C來源，營養容易被身體所吸收，但是也易隨著水分而流失，所以最好每天都要攝取。櫻桃所含的維他命C比例非常高，且含有非常高成分的鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，氣色看起來會更好。另外芭樂、奇異果，以及一般人所認知的柑橘類水果，也富含維他命C哦! |
發表於 2012-4-15 09:01 PM
| 