m! Q4 j# m, ^+ \6 m/ |
* q4 X8 B+ b" Z' f# {tvb now,tvbnow,bttvb
9 B; W7 O2 r2 {9 O【材 料】5.39.217.77, {1 a X$ g8 [
& [/ L& M! @; I s7 E+ Ztvb now,tvbnow,bttvb綜合燕麥 150公克
1 u- W! @: h$ o$ s. ktvb now,tvbnow,bttvb
. Y& Y2 \7 {) \- }6 b+ K( m+ g# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬排骨 500公克公仔箱論壇# q, W. Z$ z( p D- J
公仔箱論壇& a1 B) P, y2 J
清江菜 50公克
6 } e. `; `- u, G4 c5.39.217.77! W7 ]5 \1 C9 R% L( c) t( P
薑片2片
, d& D* ]5 k- p- ?3 d公仔箱論壇+ [& w2 L- L# U
高湯 2300㏄
' |8 |5 W# N: m& j! Z1 _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* p1 O, b+ W! J' a2 x5 ~
【調 味 料】5.39.217.77$ Y* u c) n- I$ c8 a
5.39.217.770 z: V( K V8 g$ ], E1 q* n8 N
鹽 1小匙
: _7 E) T) H8 V: N# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?5 L5 W* F9 ?) K4 ?
鮮雞粉 1/2小匙
( M. E# k1 ~3 l# m+ c公仔箱論壇
8 O# M. G+ K7 X) J) ]4 Y5.39.217.77料理米酒 1大匙公仔箱論壇 {- G. f6 V; ] N0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E# _* O) p) A. \. G1 u/ B! o
" U0 `0 O8 F: s6 F* {* u【做 法】
* D4 l- E' c+ y. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% C! D1 [0 s% ntvb now,tvbnow,bttvb1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。公仔箱論壇6 T# |- f/ o; m8 u [
2.清江菜洗淨，切小段備用。. Y! w! a$ N# z5 l7 o0 a
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
5 R c9 M, l3 V( T7 o& e' s- K5.39.217.77 |
發表於 2012-4-15 04:01 PM
| 
