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# H# r9 C3 T% z4 b+ b; w! u% C+ K5 v公仔箱論壇【材 料】
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綜合燕麥 150公克
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豬排骨 500公克
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清江菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N3 u1 Y9 U) \, S
* ]4 {3 }5 j7 l/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片2片
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高湯 2300㏄
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【調 味 料】
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鹽 1小匙
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, |* t& v% R" Q+ v0 ^3 D8 V6 e0 C鮮雞粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g% J( i; E p" D
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料理米酒 1大匙5.39.217.77' H# ?/ c2 ~: X, g7 L% j
公仔箱論壇! {4 [ X' s6 }9 d" G0 Z2 P
) ~! D4 ^3 E0 L【做 法】5.39.217.77' X- A9 I: B" |# \1 J8 v
; k g; |" ?0 ?+ N! X公仔箱論壇1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb' E3 z! X6 ~6 g: }* ~
2.清江菜洗淨，切小段備用。
" `' K" m- _, `& u, Wtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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