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* A7 \5 e4 d) q2 V) r5.39.217.77【材 料】
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綜合燕麥 150公克
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% H7 x5 E- |2 q2 p# ^0 w& ctvb now,tvbnow,bttvb豬排骨 500公克
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2 L) J2 O. F1 X s( Z5 M+ g清江菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb! A6 a; o: X( J' C
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薑片2片
4 L. h1 C' W! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C& K' ]- ^( [tvb now,tvbnow,bttvb高湯 2300㏄
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& A8 [9 Q6 b, W6 i" d5.39.217.77【調 味 料】2 Z# V. P% P4 u' s& e
' E W) O5 v% s公仔箱論壇鹽 1小匙
9 I" Z3 k# g; @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y) v$ _8 t, G, K. \& Q) h7 L
鮮雞粉 1/2小匙5.39.217.771 }: x" l# a( x, D: T! H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B2 t U! M" w
料理米酒 1大匙2 C4 Z- N- z$ ]: T1 v
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( t, ~1 N# U( {9 @5 q/ X【做 法】5.39.217.779 e0 i. {1 ~1 x6 O% @2 p. `& @ |' X
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
. ^( a* o. V6 s# c% j: H5.39.217.772.清江菜洗淨，切小段備用。
2 l1 F- d4 M4 F5 N$ Ztvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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