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! _- g0 j4 p9 f# q+ z; K【材 料】
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( y* i: N8 ^" G0 u% vtvb now,tvbnow,bttvb綜合燕麥 150公克
1 V$ n% n; _0 _5 n( I) E, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Y: J- `/ D/ I2 S! D4 W4 h豬排骨 500公克
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* q" n4 o7 t& v i公仔箱論壇清江菜 50公克
L# F! R# X3 O( r公仔箱論壇' V$ P) w G' I+ k$ |8 U$ C5 x
薑片2片
3 H( M( ]1 p% J- }+ N5.39.217.77
# G4 A+ [/ }+ e5 Q4 @高湯 2300㏄
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【調 味 料】
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鹽 1小匙
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/ [# q5 `5 q- D) C; T鮮雞粉 1/2小匙
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% q- g4 G9 s6 | S0 {& {料理米酒 1大匙公仔箱論壇% j0 P6 H$ H4 k/ Y; L
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7 Y# Z+ ?8 B! q% I f$ mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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9 O8 @- M) _" V" C* j5.39.217.771.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
9 v. G i" e2 Y! [% ~% } E2.清江菜洗淨，切小段備用。
3 T$ h5 N7 ?7 xtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。/ W1 i: x( L( y h
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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