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: w% B2 m/ i8 D% A1 h" U【材 料】8 I. `+ [3 ~9 u& G: a
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鮭魚 1片
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嫩豆腐塊 1盒+ H0 _& K$ S9 N$ h1 r
5 y4 F" O1 f, q% i n6 E薑絲 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A# L+ X" d# U- a( h- i
) J0 m2 b2 w! i5 @- N/ |* P5.39.217.77青蔥末 1支3 T% P8 |7 b3 a% ?: P. R: ]6 l
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【調 味 料】
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米酒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q4 W: m+ U# D1 k$ t" ?
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味噌 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I" Y3 u7 M$ s. K( Q
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白胡椒粉 少許
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鹽 少許5.39.217.779 t% m' f( c/ ^& F( m
4 \# W- S5 \1 q: U& U+ M9 I5.39.217.77【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* ~2 Z, f) g# b
9 G! v9 x# J8 I! c5.39.217.771.取可微波的大碗，放入所有的調味料混合拌勻。5.39.217.77' J- l! V* o3 E( q/ I. g, U2 R
2.將鯛魚洗淨切塊，用餐巾紙吸乾水份，放入作法1的大碗中，加入嫩豆腐塊、薑絲和青蔥末，再放入微波爐中，將微波時間設定為5分鐘即可。公仔箱論壇4 E6 _: V% v" W, b" R
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發表於 2012-4-14 07:20 PM
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