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" @7 z9 i; e `8 O$ wtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇5 L" M6 v, x- l# K7 n0 C4 J% k
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生蚵 200公克tvb now,tvbnow,bttvb0 V# F) _, r- U, n4 \
( {8 R! x' O4 b" _ Z. h# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支公仔箱論壇4 G+ a1 r* ? H
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蒜頭 2粒5.39.217.77: p) S- q9 H% e- s. r# ~+ ^
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辣椒 1/2條
4 u1 v/ u* U9 J9 I- U7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~. }' [' x$ O" _) {2 c沾料：
1 A4 j* R2 u: a地瓜粉 30公克5.39.217.776 @$ p! @# y, V0 ?
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【調 味 料】
- v/ _4 j3 q& i& K4 v, P9 v TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L d8 u) s/ a2 \* {# W5 Z公仔箱論壇白胡椒粉 少許
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鹽 少許
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9 l) j$ I) g7 E9 Z8 s( A! O7 d: f% a8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆鼓 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y2 r7 d6 L1 i
% j- c3 y2 P" ?2 E! [7 ttvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙5.39.217.77. F; W) b# k5 @6 s i+ Q
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糖 1小匙
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【做 法】
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1.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。9 S: _7 W0 i$ d8 F9 }
2.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。
1 p4 v" @0 L" t8 m3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。0 q: L3 L \$ q. ]7 e% D: i; ?
4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。5.39.217.77/ T# N @9 J t5 U
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發表於 2012-4-14 07:18 PM
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