夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。tvb now,tvbnow,bttvb4 K j6 Q) E% P
. V1 I+ h0 ]$ C) `7 O* Ytvb now,tvbnow,bttvb 一、喝莲子汤去心火
. K* `& h7 b8 d. T9 b6 x% v0 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; S: {+ s: Q6 w3 H- H
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。公仔箱論壇- i* u+ F c9 U
+ c/ P7 Z# Q& h1 k1 Etvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。7 t" M3 z# Z1 ~, B' G( L/ S' G4 P
/ ?2 \& }% O( O! Ctvb now,tvbnow,bttvb 二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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0 z# a6 N& U' F# z2 H: l ] 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z( e' H9 | S3 V5 O
& G7 R( s+ B) }7 o5 ytvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p5 t- J5 R$ D9 z! N: a" M
3 j: B& }1 u4 e! w) I* j公仔箱論壇 四、喝梨水去肝火5.39.217.77, Y( K/ p. v, R5 n2 p1 E) A2 ]
. g6 w" n7 `; j+ m% s5.39.217.77 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。tvb now,tvbnow,bttvb( Z. G0 q; @) Q& z
9 y9 V& F, @; D5.39.217.77 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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% ]) I' b& e- l: o1 C# T: K5.39.217.77 五、吃猪腰去肾火公仔箱論壇1 E2 ^% H2 I# r( H8 K: g
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。1 R( y; G2 J! d: `0 u+ ]
& J( R5 t# [2 N3 a公仔箱論壇 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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