夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。tvb now,tvbnow,bttvb! Z( c% V/ j/ v3 |) b
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一、喝莲子汤去心火
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7 A# k5 l* f- k 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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; x5 S0 M0 |: _, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。tvb now,tvbnow,bttvb+ g% V" T7 p% U/ Z
2 {2 P( @+ P* A4 e# N 二、吃猪肝可去肺火
4 s) e3 k5 P x$ w, q; y- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y: c7 u Q: E- n5.39.217.77 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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% Y6 j0 G5 G" w4 O8 X, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。5.39.217.77) d, i* d: l% g, V- @2 Y/ ~: M" i8 n
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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7 ^( e) F) D O; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。5.39.217.776 D/ o6 Q# ?; z4 C, C( W3 R
7 I# u/ D' B ^9 C3 P* }: d5.39.217.77 四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。5.39.217.771 I F/ o8 Y9 a* l/ a7 E
% N% J( I1 t7 e5 }; o% U 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。公仔箱論壇- I' S: O$ A" {8 E1 g0 }
( b, A$ i! @2 @( }+ p, V* I/ Y$ k' a5.39.217.77 五、吃猪腰去肾火. K3 u, G2 p; r2 v5 \- M
4 T. n3 C$ x1 C; r1 s | 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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