夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
' W$ X) y6 @, ?
1 `! x6 Z7 q9 H' O) A0 i+ R- x 一、喝莲子汤去心火公仔箱論壇+ s; r# N# k! s
* n& o+ O, F7 x) p: M* G公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。& I) a8 Q' T; L% t b
, `. M, w) d' C
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。公仔箱論壇+ S! }9 p" l- M) y m& m9 J
tvb now,tvbnow,bttvb5 X; I/ h1 O. q
二、吃猪肝可去肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A6 I- u" _5 v
tvb now,tvbnow,bttvb3 {5 w+ R/ n' u( L: w* b! V
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
" [) q2 I3 |8 g( P' ytvb now,tvbnow,bttvb0 H; w! |& p8 G0 F3 g
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ]4 P* l6 j8 z/ E* a, H9 i
1 |7 ]" O5 m( ~ 三、喝绿豆粥去胃火
F, z a: v+ M% L& L公仔箱論壇
3 B% G- r9 v9 W- M/ b/ o; W 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
# n! f. Q5 ~3 s4 o- d4 E( }5.39.217.77
9 `6 K4 O( T9 |& z, ~$ B3 q 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q8 [0 y1 V" y( h7 Z2 a, J2 T/ V y
0 V+ h2 ^+ S. K9 B8 z1 s$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、喝梨水去肝火
# c; {2 e9 ^3 a: [: _
/ ~" p4 _2 h1 c& w/ C1 H, H5.39.217.77 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
( j1 A! W& G1 X! h3 K% Q( ]3 x9 s1 U; v Z& F
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
! Q2 P( R5 i5 h0 Z& r) m; L5 q% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H, C n* r) f
五、吃猪腰去肾火) u% e- ]4 a; Y, ~- W
* m6 l3 ?' n0 t9 ] a1 n) W' K 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
: ~, |! D' \) ^& j4 c8 atvb now,tvbnow,bttvb
1 f) @6 e! [( c$ k- b6 H* ? 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
| 
