世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
7 B4 h3 S) D; X世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。5 G* Q" d* ?' G& r5 x
一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i [$ a3 `5 ?* T7 `& i
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
' a6 J9 Z j9 ` ntvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物質5.39.217.77' G/ D; k( @3 }
3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U. O# j7 Q3 U
二.醃製類食品8 T6 c u/ H+ T, T6 D, u/ i
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌# E/ l# F; r8 ^
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
& S s; X2 G; G/ m1 A; m 3、易得潰瘍和發炎" a" n- |% d5 l5 [+ \8 b
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
6 r2 G, |9 u( |5 [& N: m$ y5.39.217.77 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
7 A# A) m) l/ a1 b, m. b 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb% G4 U* V# R7 V# ^
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）5.39.217.771 ?( I" |) b: r. C
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
. U/ Q7 T/ E7 Z! I, C$ Utvb now,tvbnow,bttvb 2、嚴重破壞維生素
0 d& G+ g) C+ ` _ k h$ ]公仔箱論壇 3、熱量過多、營養成分低1 Y* p, D1 G$ b: P: _0 O g
五.汽水可樂類食品
- c% n5 A* e/ R! \' m3 \7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.77/ Q, F1 v8 a( o8 |" X* S, Q9 A
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇$ }# _. I$ ^. i5 x' ~
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
$ H6 F" x1 g @, S( Y! u. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
4 H# D! @* O; k; R0 Z7 t) z& v5.39.217.77 2、只有熱量，沒有營養
7 l( q' A9 L1 Q( _; L5 j; y( s七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
7 i! U0 Y. }* d# ?5 c( V 1、破壞維生素，使蛋白質變性
2 F, P/ B6 H0 d4 t/ V+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、熱量過多，營養成分低3 n9 u0 K# ?, a( |# w# A7 f- W! C
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
2 }9 \( d8 g% x1 N7 p7 d, W7 H公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）. \: G3 L: a+ z4 h$ E, q) E
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
3 q! @" G+ k3 n6 c3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
: e8 H0 A2 R% h/ l3 p5.39.217.77 1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇2 A( Z$ Y; {7 |& `- u& k6 j1 ~
2、含糖量過高影響正餐
0 o9 R+ ^3 b, l/ ^tvb now,tvbnow,bttvb十.燒烤類食品
; @ Y3 t( W' F# d3 P+ {0 Wtvb now,tvbnow,bttvb 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）* `" u8 k9 W: ~
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.771 Z J2 u6 J: U
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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