世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
9 L& c0 l' n) A) U! o9 O世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
$ X# M* L& J9 b9 [# a6 e f1 ntvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品
. \$ M- o, |8 y) }( t5.39.217.77 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
& [! `0 p" D' E 2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p$ D7 j% E* \/ }6 {! l; D8 K% O' @
3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E' I5 ]& s" ]' k" E
二.醃製類食品
6 I* F) }7 m, n8 u+ w" F 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
$ R: ~+ `9 K6 M! G4 v: V& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）, F1 w+ o& S5 S3 q: j8 q! C
3、易得潰瘍和發炎
/ j0 r! j& V$ N2 `tvb now,tvbnow,bttvb三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
, Z$ i- P3 d5 M- o; x) q9 h公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
: _6 d$ U' L' l+ g/ Z5 @tvb now,tvbnow,bttvb 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇+ q$ F. C1 [1 L; R6 f4 j" P$ P
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
" B( V4 R1 h- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） \2 F9 V/ x; [1 o4 J q" J
2、嚴重破壞維生素
7 i- o9 K2 U6 B, D+ @ 3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb! e' g' w) s* e$ B9 `! Y" y
五.汽水可樂類食品+ m& F, G4 V: v. ~
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.77, X' C6 X/ L% t/ o( q; I8 ?
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
- {+ L! U& U2 J' S5.39.217.77六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）% b5 s* O5 W1 n/ K) Y2 J
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）+ B# @) H% C; }& ^3 `
2、只有熱量，沒有營養
. Z& d) i% C* ^$ i4 h七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
& O; F. E" k: F; ^0 i公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V$ D; e% a3 l) s! b
2、熱量過多，營養成分低
6 |& P: D$ O* G$ e4 y八.話梅蜜餞類食品（果脯）
8 ]: G2 b) v- P6 ~5 F% y, `$ X; L* a! H 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
' w& D$ x( J2 _6 i5.39.217.77 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
4 e; ~) Q+ s1 d2 T& h" n }: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
( u' _$ W% B% U! ]* M9 ^. d8 a 1、含奶油極易引起肥胖
" A6 L$ P+ F5 v9 E6 n2 g. `- ^ 2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb; ~, U; O1 h8 M4 `# m
十.燒烤類食品公仔箱論壇) ?, E+ @& x2 Y% `
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）& ]# M7 Q' j2 ^8 T
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
5 n. v' ^- y7 E% @" p& n" }5.39.217.77 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
5.39.217.770 W; R6 I( }5 E