世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
. a3 l( J) Z9 K- _2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
) k/ S9 r L" x7 ]$ f$ stvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品
( s' _. Y) T- b$ t公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)5.39.217.77$ a' A0 M4 D( A6 h
2、含致癌物質
+ J3 X* V3 f% B: H7 R* l) s j 3、破壞維生素，使蛋白質變性
# ]8 o3 H$ Z$ S1 |( w" [9 u8 `tvb now,tvbnow,bttvb二.醃製類食品tvb now,tvbnow,bttvb' |1 m( b7 L$ G2 J$ S* I. W5 Z% ^
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌, E' _0 Q4 z& w3 w0 G* G% q
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）6 c: S3 C4 Q# |3 x8 ` S
3、易得潰瘍和發炎
+ V' U! O. H$ b# `4 v三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
5 a Q# d# V* F3 A0 [* ]) ?/ C7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
# s. R8 v' {3 H$ Z! M% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
( W! m3 p* q* o H: Q; k四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）6 B$ a& [. F9 @
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
' z, C& a# N% Z# g 2、嚴重破壞維生素
1 n; ~* o% J% T7 [# X+ v 3、熱量過多、營養成分低
+ L/ J' ?/ u( e% P/ m公仔箱論壇五.汽水可樂類食品
! m# R- P- \3 x" D& M! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb1 V- {! W4 Z& |& `4 Y/ @
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
6 ^/ E9 B0 a- S# V" l7 x) S$ z1 m六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb' q, o" c* x# Q% g5 o# l
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇" H1 H. z' {' `3 ^/ N! ~
2、只有熱量，沒有營養
}& ?. \1 ?0 D/ s公仔箱論壇七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
- C. a; t) H1 Z8 _4 p+ n公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性% _0 T) E! p6 j+ k7 M
2、熱量過多，營養成分低
l+ q$ G$ [# a ~! B/ q( stvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品（果脯）
& o1 p- s+ M; r公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
9 s3 M# n; `! A4 Ctvb now,tvbnow,bttvb 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)% M' ^7 h! j7 Z& ?
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
. t9 J& G6 q D# ]% A 1、含奶油極易引起肥胖
: e. n0 A) L0 I w9 h公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐! m: G& N" c7 o- @# F- u
十.燒烤類食品- T. Y% u. V/ U0 o3 o6 h
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇9 z; v" C* y- N0 H7 Z. R1 Z
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
0 D$ e! U$ n$ R% S# k 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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