世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb8 m# H" a; x9 b
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }% \) N1 q6 m- I2 B. i
一.油炸類食品
9 Y6 T$ `: R' @6 ~# S& Q ^) w8 c utvb now,tvbnow,bttvb 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)5.39.217.77! k! o! H6 l% w, J2 w
2、含致癌物質
, t1 w) Q4 @ z5 `; f" V 3、破壞維生素，使蛋白質變性) R7 b2 \( c' G. C% T4 I6 u; Y. ? H
二.醃製類食品5.39.217.775 D" U6 v! w- z4 G" b, y
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌7 Y$ @* l5 o, k" t& V
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）, S1 P B& j# T* n/ ^9 ~- `
3、易得潰瘍和發炎
, p2 w' r, V [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
" v) @9 S+ G0 n" S* b: _$ d公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
4 h, T& y2 i, W' F+ `, m 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）/ E/ l* }; Y8 i. d' c. Z* s
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）5.39.217.77/ S) b& X* J, v. y) u$ Z. T
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
# [" g0 f! f1 v, _4 e& h `! ]0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、嚴重破壞維生素5.39.217.776 f3 C. l8 x& D F5 ?
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s$ W0 `! ^1 Z: v
五.汽水可樂類食品5.39.217.776 W5 ^0 I( t E* `& l
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.77) f& p. u* c5 B0 L0 s. U" U. m
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb" Q0 ?' K* V2 S* t9 i
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）- B) x: ?: g; x) i0 A% c/ y7 F
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
$ C5 o" j: c b6 N 2、只有熱量，沒有營養
, H3 A: Q2 E- O+ L+ @! ]6 i公仔箱論壇七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
3 N4 A% `& j' m/ z0 R+ z( I 1、破壞維生素，使蛋白質變性
" K- J4 x, F: c! y) |公仔箱論壇 2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb' K& c0 e' a3 o g7 L# n0 S7 h
八.話梅蜜餞類食品（果脯）1 S! Q0 A' h, Z2 x' o$ m, p
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77, ?0 b) ?- i8 r {4 x
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
/ m: t' e0 j& b" A9 a公仔箱論壇九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）$ e3 {# ^7 c2 C* @: p
1、含奶油極易引起肥胖
* D7 |; F' W& C3 M; M) Btvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐
9 X7 \( j, M7 @5 ztvb now,tvbnow,bttvb十.燒烤類食品
( x4 e6 u0 c3 Y1 r0 w2 ` 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
5 E/ U2 Z' V$ ]+ n6 p( ftvb now,tvbnow,bttvb 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb6 W) T+ P7 z: E' ~: X* z6 u/ n7 Z
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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