世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
1 v. D' f4 n9 u, s* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。5.39.217.77! C/ e% g9 M3 j
一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B+ Q) k( A' D. ]+ i! j
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
- t |( t) W; e* {3 \& ?' o8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb1 ~7 c4 ^1 O% c4 K9 @! f3 V+ Z
3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G9 P) Z) K7 B+ d7 m( U% l
二.醃製類食品
1 y# o$ h; d( v3 F* @tvb now,tvbnow,bttvb 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
- j1 x! m; I& ~1 f* Z/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
1 Q8 o8 u; g/ A6 ~* _公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb" k! Y! V! Q- a y3 V
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）' M; j. J) H6 V" d
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇" G( U* p, }. G0 b/ V
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
9 b* f s* L( c% {3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
; @' \ d2 R6 T+ F公仔箱論壇 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
3 S0 A5 W7 m a% H* }! Q5.39.217.77 2、嚴重破壞維生素
3 h5 o/ ?& Z. {4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低
- z3 O, M% R, ]; r" N五.汽水可樂類食品
. R7 o% B) m7 V9 p% q5 f# x' k( w& Wtvb now,tvbnow,bttvb 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb( }+ ^' F6 z! N- E5 P
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇' v; }) }( C+ V$ O6 l% }4 S; }
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
; z/ {" v {2 U 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb! X$ Y# u: L: {3 E6 ]
2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇$ Q8 ?4 a* I! w) n
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
9 L1 m4 G) a% ^6 V# F x9 {公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性
\. d. ^' J* p7 F& { 2、熱量過多，營養成分低
2 S9 ?1 b% i! d8 a, t4 j公仔箱論壇八.話梅蜜餞類食品（果脯）
2 x- w8 t& u2 \/ r 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
( i* {$ V5 | R8 ~ 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)& K" i3 }; k4 @& E" m% g& |
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q3 w1 q6 Q9 q5 V, \' V* p
1、含奶油極易引起肥胖
& t4 V, r6 ]4 K5 q; W8 o 2、含糖量過高影響正餐
# g7 X6 v5 V7 b# i& _% E4 e十.燒烤類食品
( A* q6 i! A/ \( k6 ^# `公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
% u5 D. e( P A7 \! W5.39.217.77 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
" o' H$ I' T% y0 d0 ~: c 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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