世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
; }# A9 D0 r b; g8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb; R5 S4 {6 X9 [9 H5 ]1 J9 v
一.油炸類食品
8 [, e g& b0 f- c7 Y' }tvb now,tvbnow,bttvb 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
! _* J8 F+ S7 [2 utvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物質
* j* S3 ^: k" j" y; ~& j4 c2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破壞維生素，使蛋白質變性- A$ x. K5 F/ u/ z9 |
二.醃製類食品
# T5 u# W! y) {4 R( J) g+ `; s$ }& Ctvb now,tvbnow,bttvb 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌$ h2 A4 ^( i& e0 O7 W4 M
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E! L3 j+ U( e {0 L1 h) [' V
3、易得潰瘍和發炎5.39.217.77% u. W! t) I6 ]
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
8 _/ V3 o- b1 h b- K/ R! j 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
' \: ?+ e! v1 ^( g2 ^ 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇- G( ?! L# P5 v) d
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
0 G) E0 F! M- q O: d# F 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
6 L! P$ z0 f) j7 B5.39.217.77 2、嚴重破壞維生素
" Y. Y7 i% u6 N1 J) p5.39.217.77 3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb. s S' q; K3 U! W( F
五.汽水可樂類食品4 r& b" V$ F# s3 L% V
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
. e3 f# T0 ~; `7 K9 i 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
@: ?* t: u1 g& H, c. h6 V; J) J六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）5.39.217.778 m$ Z& n5 @ H
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
+ l9 N4 O M( p8 L3 d" e9 C3 F; Y 2、只有熱量，沒有營養
- P! ^" H" |: s% }( U5.39.217.77七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇" C5 e2 D# y; C2 O+ x
1、破壞維生素，使蛋白質變性
6 R$ ?. H' ~! W3 a, I1 r0 ]3 L 2、熱量過多，營養成分低
/ ]. u5 J8 B2 N" t( htvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品（果脯）5.39.217.77/ l- T# C) X* s- R4 I, a
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
. z: v- L7 N2 q/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
3 E& S' w x& N九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z# Q& k6 z" F& v
1、含奶油極易引起肥胖
: s0 s) ~5 d; O* Q 2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇9 n! M# B+ ?. u3 l6 M: }2 s
十.燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M- l, v I% o. T) ]& z
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
% |, `% a. [0 t 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性5 `" B: q' B4 A
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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