世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
& T4 k3 r$ p8 B9 d9 e) [7 ?tvb now,tvbnow,bttvb世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
" v2 G! X& P2 e7 U; @3 K+ a公仔箱論壇一.油炸類食品
7 |, Z* s$ m1 e; r4 a/ ?$ Htvb now,tvbnow,bttvb 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
' u: ]1 f" R4 C- Mtvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb6 F; P8 u7 a0 T! f) q" m( J, P `
3、破壞維生素，使蛋白質變性
# S8 Q, f' v# e' c0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.醃製類食品
9 w9 i+ h2 T7 l. I# S 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
, p" U0 Y, n" i 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
& O# ]3 e2 K" W& o+ Q. \/ _' O8 i2 }5.39.217.77 3、易得潰瘍和發炎
: _4 ^2 @2 E2 e( d9 |" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）" A: e8 {. g' G0 x8 a' _, [
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
( R( h! ~+ h! w* V, m 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
, k, {2 n1 k- R( J! w四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @+ N' P+ d+ j$ ?
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
* Y. ^: {# t& b! f3 P y% Q 2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb! l J X4 i! i$ h
3、熱量過多、營養成分低
1 N U" t, g" M3 l T: ]公仔箱論壇五.汽水可樂類食品5.39.217.77) _8 v. V+ h9 U" @
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣 k2 x( H( k' {' ^
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
/ h2 j2 d- g7 }六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）/ y% i- @8 U6 ]) M1 R
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
+ r* H. y5 \" [/ ]' h 2、只有熱量，沒有營養3 D# V6 P5 u; ^
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q6 U8 V) Q' `: c: i) {
1、破壞維生素，使蛋白質變性
( _0 }, @+ \3 |6 x3 A公仔箱論壇 2、熱量過多，營養成分低4 y% w; @3 ]0 V+ b) ~' g8 M* c
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
/ `# n& L0 b2 M( K 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb, n" O+ v& E, b
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
5 k9 j0 v0 U& ?: Y8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
' @, c0 }' }. C- ]. x8 ]5 g 1、含奶油極易引起肥胖
; V3 | H' K1 Y7 x7 e+ z5.39.217.77 2、含糖量過高影響正餐: q; `8 a' |0 y3 N- p
十.燒烤類食品
- t# d# l* T8 T* q公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）5 X) F& K" d5 W) L( L. v6 P
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.775 e+ e1 Y/ S6 K; F
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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