世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇% z' M1 ? v4 c( A6 K0 y
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
3 s3 p Z* L- H4 x; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~0 e* w) n. I3 k0 Y1 N1 }
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)$ R: }" ~3 S+ f6 a N: }6 @
2、含致癌物質! _ b; r+ C: L; N
3、破壞維生素，使蛋白質變性2 Q5 f% n2 o. S
二.醃製類食品公仔箱論壇' Z" T7 R! p3 i8 k' U ~
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌# _$ a _# h& `2 J; i9 o6 |9 ]
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
) g; `5 e$ L5 J' C5.39.217.77 3、易得潰瘍和發炎7 D c. O2 n, i) S( }6 E. D- U3 X4 n
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）2 Q: ^# Y/ Q* U$ V
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
7 }. \' N/ j, P8 P |7 c 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
1 _ J/ ?" K( Z+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）6 V% E2 C/ B8 E/ s5 i2 B
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）7 ~/ ~8 T' h [' Q& R1 Y h6 |' p
2、嚴重破壞維生素
8 W! H4 {7 d2 a8 F, V) [% vtvb now,tvbnow,bttvb 3、熱量過多、營養成分低# j" {0 I. |* u; a5 D' }
五.汽水可樂類食品公仔箱論壇; r8 r L. u/ q, X) M$ J) X; K
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb, y5 |' V) l7 l# }
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5.39.217.77: |2 }/ a9 c- Q% m" a
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
6 N: Z8 Q! G4 N" \8 A% R( O; p3 i 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
3 L9 A" T: u3 B) t- L3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有熱量，沒有營養
) S: _2 ^+ c+ t: z1 m5.39.217.77七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
" s: D, p+ I) g9 T; j; A公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性 ^& i* X9 q7 A% b) Q+ ?+ k/ P4 \
2、熱量過多，營養成分低
+ t5 n; A) }) h- t公仔箱論壇八.話梅蜜餞類食品（果脯）
[5 o* F# W& m; e a公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
* L, R+ N3 G) Z" g 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)tvb now,tvbnow,bttvb: A- o) `7 v! t2 o4 W' c( T
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
% j4 K/ F- C6 `* h7 F& Z% dtvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油極易引起肥胖
# S- b0 Z" O7 M) U* I# s! ftvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐) h4 @8 t8 G* L _/ m# `9 q! j4 c& x% {
十.燒烤類食品
M- ?1 P0 c- Q 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）5.39.217.777 r9 i9 C8 F5 z7 ]( `# e
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
6 q* }, b/ y7 o% K& ^ 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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