世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ], c V. `! F" u" K
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
% M( Q5 {2 N% \& e1 ~! Htvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品$ u( V, I/ x4 C1 W: z! v* W
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
" j9 B7 G9 V. Z9 M. H8 [tvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物質
N4 W2 T! y/ D% f' `. r8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb, Z& i. m" ?5 J& {5 y4 V
二.醃製類食品
3 t- W6 g5 O; p3 V, B/ V4 y# _+ q/ [" itvb now,tvbnow,bttvb 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 f Z% r$ o+ e0 j! Otvb now,tvbnow,bttvb 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
/ w4 ?4 F! }( a7 ]' C6 H! D/ y) xtvb now,tvbnow,bttvb 3、易得潰瘍和發炎% v+ @2 |7 z8 z( @0 X
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
+ z. d" j U5 R9 l% e+ C7 g5 Itvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇5 e( y7 C/ D* X5 G& n
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
8 g: R+ v! J$ l) @* x) R四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D; W# o. _: _' ^' ]) Y# \
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb2 b$ m% W7 X% P7 M6 g
2、嚴重破壞維生素
( Y8 z4 ^" ?" `, v; N7 j5.39.217.77 3、熱量過多、營養成分低
1 w r% L8 v+ P, ~0 Z5.39.217.77五.汽水可樂類食品公仔箱論壇3 r* S0 x$ S/ E) B
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇1 q: ?$ [/ o& x6 P; k& P3 v
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐# r/ c: U9 U& h2 n \4 [ U! O! b
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）5.39.217.77/ J8 p8 C d* J. @! }
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）& L' l z/ b' K8 a
2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇; Y" s: b! h8 S3 b: k4 J) l
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a" Q1 `8 Z4 o8 Y, v6 }
1、破壞維生素，使蛋白質變性
9 e+ b; O5 f6 E( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、熱量過多，營養成分低
p* o E( C! T( x$ H% ^. [公仔箱論壇八.話梅蜜餞類食品（果脯）: `/ k! M- ^1 k- F
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
6 E. `; X% A% f% x0 P9 n4 V# `1 W 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
5 ?& A$ K3 w2 O/ n* htvb now,tvbnow,bttvb九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
& x6 b$ n! S( M1 w$ G1 a$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇& U6 u4 g7 _. X
2、含糖量過高影響正餐
, t8 m5 u: J8 r$ g2 F5.39.217.77十.燒烤類食品5.39.217.776 |; Y1 y( m8 v3 V: z+ D
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
+ f% Q4 P) d/ o7 o- i' _9 a公仔箱論壇 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性' v3 b& K, o6 J9 k
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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