生香菇6朵tvb now,tvbnow,bttvb/ n9 \; Z: [, a# A+ R/ O
草蝦300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A0 q( g2 T4 d% @- d1 V3 N6 ~
蛤蜊300g
, F- @+ O, j! l$ f% U9 k; n4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝300g
1 i3 T% f3 O$ l2 xtvb now,tvbnow,bttvb蟹肉300g
4 W4 i( z5 q/ [9 U4 ~3 p公仔箱論壇雕魚1片
: m/ D2 m! A0 }* Z- H: i紅蘿蔔50g公仔箱論壇 o( c" o% i6 x
蒜苗1枝
4 v% i- S, L7 I: U( c2 g; N, W; }公仔箱論壇高麗菜半顆
, n# W& n; Y+ q, [tvb now,tvbnow,bttvb牛奶1000gtvb now,tvbnow,bttvb3 Z4 u! I) d5 o9 D- H. V6 Y
鹽1小匙、米酒少許
9 J+ O) ^9 U8 ] o. A7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
. y' ]0 C( W# g' G: S' ltvb now,tvbnow,bttvb製作方法:
7 [3 Z& ]; H- B/ ?; ptvb now,tvbnow,bttvb1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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