生香菇6朵
: B; A1 s" s+ k7 O9 L5 H$ k4 o草蝦300g6 N9 F9 m t) K) d
蛤蜊300g- y" ]: `. j& b) }
花枝300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f6 t* G3 b! V. `
蟹肉300gtvb now,tvbnow,bttvb7 t _* D6 j& J4 z" W& l6 b
雕魚1片5.39.217.778 p6 ?; N/ N5 }8 |# H
紅蘿蔔50g
9 M8 C" v7 R- ctvb now,tvbnow,bttvb蒜苗1枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L2 H" W2 Q1 ]. S$ t
高麗菜半顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F2 @! [0 _, f) K$ a
牛奶1000g% p* f: I: P8 w" x5 H' a
鹽1小匙、米酒少許
" ?) V$ o9 Q' W9 K公仔箱論壇 |
9 P' ]6 a' `# Q- P6 w* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb+ r% v0 ?6 K) m, r: A+ C
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
| 
