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[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。
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6 A% H/ ~$ A0 e8 j" _7 p! L- T  y  S" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;
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# V0 E4 ?: }$ o& F2 I% _6 Ztvb now,tvbnow,bttvb  2、降壓。
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2 F* t" X  c+ b- \. x& e9 etvb now,tvbnow,bttvb  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;
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  3、降脂。
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4 R4 o9 ^9 f& p7 i4 I* w- \  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;: E! U# M" G+ I6 M6 U
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8 O5 I8 {5 a( _% N5.39.217.77  4、抑制腫瘤。5.39.217.778 L, ?" d4 z! }! c) ?2 _
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4 M2 |  E! h6 {3 Z; x+ Q8 n  熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;5.39.217.77; J, d/ b% v' D$ d  |4 a
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# @  s" i$ k7 N) X/ T% B- Jtvb now,tvbnow,bttvb  5、提高免疫力。4 ]6 |, ^- `0 E, K/ A' e- Q) I; r

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* S/ Y, a- C: x  海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;
% ^- V$ \8 m( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* S: r; v5 d/ j8 Q$ {

/ \0 m' t. @0 Z7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、降糖。
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( A+ r1 J. g. F* |" o% Qtvb now,tvbnow,bttvb  海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;( {2 o: ]2 w6 P* n% k

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  7、利尿、消腫。
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5 K- r+ g# Z+ H# E/ ~; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;2 `0 `- W! k% T9 ]( k( j: t
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8 a3 A  a: ?8 b0 g# v* k公仔箱論壇  8、預防心腦血管病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F2 W5 e- ?' a

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  海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;
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  9、消除乳腺增生。公仔箱論壇( j# ^) o/ [0 \' M: n, L

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4 t) ?! q$ \5 T6 ^  海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S# R" N' z% _1 A" n
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  10、護發。
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  海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;tvb now,tvbnow,bttvb2 Q+ H- I' s! y) G2 n9 H' T" K& R

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8 n4 G: o% n, v6 f0 x0 Q4 H  [/ vtvb now,tvbnow,bttvb  11、補鈣。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q& h, ]$ D" b% s2 C% w% a
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; n3 R! ~) ^! U9 ?# D  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;, n3 p4 U: {) w1 H8 L4 z
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1 ^6 L1 p$ q! @9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  12、美容。
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  海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;
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  13、減肥。tvb now,tvbnow,bttvb( w. \  b1 ^/ A, k4 U

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  海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;
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% b4 }: z& {, Y) q; Y9 J' T/ y4 S  14、延緩衰老。
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  海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。tvb now,tvbnow,bttvb, n: T3 w/ R. N, b: L% ?8 r& [6 F5 {

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; @# b0 Q* {5 e$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶常用食療方2 W( F5 ~- E0 `+ X& {

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2 T; ^; I% n$ J( E5.39.217.77  1、海帶生麥:適用於各種癌症病人$ C. n' D+ ^. \6 p! k
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  P0 X. Y; _9 E1 ytvb now,tvbnow,bttvb  幹海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。
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) C, C( }7 x4 p6 @* O5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者
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: [) x. v4 @0 Y) `tvb now,tvbnow,bttvb  幹海帶30克,洗淨,曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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/ Z, j- Z+ @& [1 Y5 }  3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者4 l4 W( Z% Z4 ]
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  幹海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。公仔箱論壇5 [8 w" N  q! W! }% a: l7 }3 k

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  此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。
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9 B. m0 s2 Y6 B  4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者
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8 D: M& o1 h- x* b% K2 z) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  幹海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。公仔箱論壇8 E3 N. N8 C# j

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  5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效' A# L+ h9 K  o# y0 o1 Q; u  c

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# ^' Q& H+ d+ g+ }& p0 {公仔箱論壇  海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鍾,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。公仔箱論壇3 d! G' Q. S; D6 ~% ]) f
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1 `) E  V8 e  k; t, \- g- F  o1 C  b  6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”
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  幹海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。
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  日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。公仔箱論壇+ F2 c! Y5 g, H: W3 X
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5 s4 L7 w6 I" [1 F' I  海帶的飲食禁忌tvb now,tvbnow,bttvb* I4 z% U% E5 Z

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  1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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# ^  K0 I* C' ~0 v2 W2 }: c5.39.217.77  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P: a& ?5 j% f
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" m- ^. F; p% R- Q# otvb now,tvbnow,bttvb  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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