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[中式食譜] 豆苗蝦仁


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+ H# C* ?( x7 ]" w% }/ u" H/ {# X' {【材  料】
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蝦仁 250公克
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豆苗 200公克
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/ [- a# Q7 m; r7 j) j0 h5 T& p* b公仔箱論壇蒜末 10公克, I3 O8 g9 E2 m+ L, n. y
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薑末 10公克
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【調 味 料】
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A.鹽 少許
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香油 少許
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, K: q$ X7 p  \' D& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鹽 少許5.39.217.77; o6 Q8 L4 D2 u2 {

; x  k" }' _( ?. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許0 i6 d0 u. l: U

: ]/ }. }, ~  M& r5.39.217.77米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t/ f( J% h. }/ N4 i. M) V- N

7 t/ S% V5 K+ _" {( ~) a+ X+ T! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】5 Q* X1 X$ ^  A) n* l$ p7 |
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1.熱鍋,加入少量沙拉油,放入豆苗、調味料A炒熱取出,盛盤備用。5.39.217.771 d0 z$ ]1 i* A$ P
2.洗淨作法1的鍋子,重新加熱,並加入適量沙拉油,爆香蒜末、薑末,再放入蝦仁拌炒,接著加入調味料B炒入味,盛出放在作法1的豆苗盤上即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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