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$ Z; ^& _% N& ]& m) e; l公仔箱論壇【材 料】5.39.217.77- g9 ?( y9 M8 Z
! n$ A: O- O+ Z) gtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 250公克% f) | c) Y; H, g7 t( O6 ~
+ o8 c" W4 r. [/ b- k+ S& e$ W公仔箱論壇豆苗 200公克
3 o9 M5 d8 m9 j: ~1 w5 F5.39.217.775.39.217.770 I$ O- [( w& Q+ Z& J& c4 @ U
蒜末 10公克
5 u$ j( Q8 c) ]- x3 `4 ^公仔箱論壇 s y+ j# }" a: ?3 U1 x# F( Y6 h
薑末 10公克
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! _8 r1 G7 e; v5.39.217.77【調 味 料】
8 Z g$ \/ m! c# u D6 m) S$ K6 w, l) ]; a
A.鹽 少許
, ~: R- I7 o6 m. f4 d公仔箱論壇
~- i! U+ H/ }; }* ]香油 少許
# U4 X) V/ y. p0 d! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I! e* ?9 h* q* a% e3 u R
B.鹽 少許
. U! y4 y! o5 R+ q! V9 E8 F公仔箱論壇# h8 G }8 S# {& S" {3 F
雞粉 少許* A! j% Q% j. f7 {* m' S
7 Y& _3 M9 s7 I( b公仔箱論壇米酒 1大匙
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【做 法】
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, l& ?1 s3 ], Z5 {1 {5 p9 j( Z1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb' d0 J) i+ H, L* c9 u
2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 P* b5 |2 t% C) n9 S. }# x
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發表於 2012-4-8 09:18 AM
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