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" h% C: a/ s9 G; G# k8 P5.39.217.77【材 料】公仔箱論壇9 {4 k# g$ J7 c B
* T7 p5 k) }3 o4 A* H) w/ \( S+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 250公克
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豆苗 200公克
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蒜末 10公克9 V1 g$ V, Y1 c" R
2 I) O1 Q$ _5 B% Z" j/ b薑末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ C @" D2 g M5 B
$ p! H- X/ c1 \5 D2 j M5.39.217.77【調 味 料】
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A.鹽 少許- c4 C" L6 N) U5 B; _ l- }
8 S b- u% y& I1 C' l u公仔箱論壇香油 少許
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B.鹽 少許
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雞粉 少許" V7 J* ] u( A: W% U
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米酒 1大匙公仔箱論壇; A* q3 L' K/ F4 X& x( x0 p4 K
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【做 法】% b( {4 [/ X1 x8 z5 _) O8 Q
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1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。
# p- z/ g2 h+ k7 o( v, `2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。公仔箱論壇4 `& l+ p1 Q# _) Q5 n. ?/ X) R
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發表於 2012-4-8 09:18 AM
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