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+ k4 s: [1 j( q6 O! c7 q; S公仔箱論壇【材 料】
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青花菜 150公克
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& A- I" ]" }: X! @ D [公仔箱論壇鮮香菇 4朵; C1 f( f$ i: ]; h& s
5.39.217.77. C6 P {0 S3 x. Z
紅甜椒 1支
H( L' d, d4 O3 @% S3 b9 n公仔箱論壇
N. x5 v' t% t& Z% c【調 味 料】
0 u/ x9 v/ h9 L5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~8 E) L. R5 t% e! g
牛頭牌素沙茶醬 1大匙
0 m1 U$ V9 e! n1 H! s8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 _9 j2 t- E* G5 a: F6 X
糖 1小匙公仔箱論壇! X1 Z- P5 ]: T7 g
6 c% [: y$ y5 g& ?! ~; x【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a: ]9 \2 _5 u( f# {$ c
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
5 n2 b4 ~5 G) U" D5 {/ Ctvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d3 r w: {$ |) D5 _
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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