8 r; r% o; f a# @) Q, w, u$ u; [
* B" k) j, s# ]6 |! c公仔箱論壇 公仔箱論壇- T7 N# |( w( |; l; x2 w
【材 料】
; Z# ?; ]0 F0 a* @+ `$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [3 A0 m9 e$ L0 t9 U; z! D. X d2 @2 r- J青花菜 150公克
: [* k2 r2 S, h K8 E& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 h0 g$ a0 ~( e' a* S
鮮香菇 4朵公仔箱論壇6 ~- L) \1 ?2 ?( u$ H7 m. O& m7 @# M
# ]. ?2 X: h. g P/ y$ t4 q0 D5.39.217.77紅甜椒 1支* J. T* s6 G' \: B2 J' x$ B. R! W
/ a7 P( I9 H1 N1 Z【調 味 料】5.39.217.779 Z {( _$ {. ~/ K7 a5 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V% `* J% l- j, M7 N# x, F0 ~5 M2 j) i
牛頭牌素沙茶醬 1大匙2 C6 P% Y8 K3 q/ m7 [
! Q; J3 @# r. y4 v7 @tvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
7 G( N0 }* e0 J! J( p5.39.217.77
5 f4 M- k/ H" O, d. j公仔箱論壇【做 法】
* v5 }5 k9 [* m G O& t6 Q6 F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t* w0 q8 l- m, E ~
1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。, e; s1 O- W. K
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇4 |% k9 x1 p& h: d0 Z
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。" y2 |+ L7 w0 }' B5 Q0 W
|
發表於 2012-4-7 02:58 AM
| 