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; j3 f+ N w7 p, M/ x& R5 ltvb now,tvbnow,bttvb【材 料】5.39.217.77+ p6 ^& p9 z. k2 o& u- ]5 ^
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青花菜 150公克% Y& n$ C& w& \+ V# C
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鮮香菇 4朵
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紅甜椒 1支
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1 ?0 h% C/ n6 Q5 K! i" ^公仔箱論壇牛頭牌素沙茶醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D# I" x: p8 L( C8 X
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糖 1小匙
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 公仔箱論壇+ F0 O5 l3 a+ {9 }
1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
8 P2 ]. B- L+ g1 V2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
% d1 K) f- ?6 n% i3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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