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+ E; b3 L( Q* t8 R5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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青花菜 150公克, s) r6 g) C* h5 U7 |3 P. ?
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鮮香菇 4朵5 k8 C- y1 o0 ]& d" \0 U$ O
. @' x. o' k0 \+ A9 F5 J紅甜椒 1支
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【調 味 料】
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# p3 j/ X5 U) F) R) [糖 1小匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb& u# C* B; ?1 |9 B# L
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
$ M+ j% T- F; S6 W. e& ktvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。9 Z4 \0 t7 A/ a2 K* ]
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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