材料
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9 z. R- j/ J3 g5 |公仔箱論壇雞嘴豆一罐（460克/16 oz） 公仔箱論壇& t; f, t; e3 y. W& Z4 n
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
0 m/ @, w- C; U. [$ H續隨子一瓶（30克/1 oz） 5.39.217.77: L% I3 C: F6 U' R9 p! l- v* t
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
3 g7 B7 J- B# ]# x8 q: D! z5.39.217.77罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
/ o4 F( L6 F, ~. r! H& p$ Q公仔箱論壇罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
$ F! C$ E7 X$ @+ ~+ [5 }8 Ftvb now,tvbnow,bttvb中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
* I n. ]3 T) ]1 C* E; Y, n公仔箱論壇（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
+ v5 G! T$ P/ [" y0 D! H. ~% A6 D5.39.217.77美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
) X, i" J3 F5 D2 C( ~' o. z5.39.217.77洋蔥一小粒切碎
a; p) z3 s8 X9 z& Y8 @+ {公仔箱論壇西洋芹兩支切碎 , a$ d' R( q3 m6 m: _: u
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
/ L L( m/ |: ptvb now,tvbnow,bttvb中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
3 E/ P7 E, s9 P3 N/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜一茶匙切碎
& k# t3 \+ ~- a/ v6 V. A香蔥一茶匙切碎（可不加）
: X; l/ W- i+ n# g0 q! K% u7 X公仔箱論壇米（680克/1.5 lbs）
( y i; p6 ?9 Z4 m公仔箱論壇油五大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v" H) V* q5 W, C+ f
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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