材料 tvb now,tvbnow,bttvb# M( e2 V; G4 \( |" A3 q, D1 A
5 N2 }8 E7 I" Y7 R公仔箱論壇雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
8 B% K; U) z( m: J罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
6 c. E2 q+ O0 b9 @" C續隨子一瓶（30克/1 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W$ t; U; K, p. p. C+ J- F
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
' t1 w+ |7 K, j! q; I: \9 i' G罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
8 Z; V3 M) w$ t罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
3 }. A, |4 }4 B. F公仔箱論壇中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
) s+ T( M7 D, N F3 c% E$ U- G公仔箱論壇（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） tvb now,tvbnow,bttvb$ g- v$ w. M; e- e& d% `8 o, H# J3 h- O
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 n/ n3 I7 k. c8 P% B i5 y
洋蔥一小粒切碎
! d+ A+ d: l N3 y7 ~tvb now,tvbnow,bttvb西洋芹兩支切碎
- C5 v' Z4 s& m3 Z9 V% {+ D中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） $ n' Q* ^! p# S9 ]% d- G
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
6 P" n* J: [) x+ e香菜一茶匙切碎
) W3 x; e) Q3 c% O h8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥一茶匙切碎（可不加） 0 f: u1 J& u( E$ n7 [2 f; F. X
米（680克/1.5 lbs）
2 g: j! ~% e0 O, ?公仔箱論壇油五大匙
' c! |6 l% E' p8 ]7 Q# \: a) I鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
| 
發表於 2007-11-16 12:01 PM
|