材料 公仔箱論壇/ K5 S! X5 P( r/ ]2 x8 y: v
+ G/ e. M$ \" h雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
$ P1 g7 e" Y, x/ K/ [- b罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
6 C7 v. T, h) u( @; Ctvb now,tvbnow,bttvb續隨子一瓶（30克/1 oz） 5.39.217.775 y, ?- [+ s$ i0 u2 B. n' j
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
0 V( b% l# ?$ w' C6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
5 i0 _9 l/ `: s4 ~! m! `. {& m; s公仔箱論壇罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
! o7 X7 r5 A/ s p/ g# Q& @3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） tvb now,tvbnow,bttvb7 G% L; B2 A8 ^" ?# p# J& M6 F- U
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
* [9 m' M! r( U) w% s$ S& F* jtvb now,tvbnow,bttvb美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 5.39.217.77- o$ ~4 R9 H, \& B
洋蔥一小粒切碎
0 s9 ]% E$ u' h: Z( d# V, H5.39.217.77西洋芹兩支切碎
6 V7 _! B# A# |# t# y6 W公仔箱論壇中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
3 G/ b* N C1 N& K, @7 e$ a+ x' ttvb now,tvbnow,bttvb中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
1 Y* x, h( y; v% q) A* o6 }& [9 O香菜一茶匙切碎 5.39.217.77) q0 \8 J+ Q( ~" l
香蔥一茶匙切碎（可不加） 4 T; p5 E+ s! `$ f
米（680克/1.5 lbs）
" D7 W3 d t. }7 {9 E; {. ?公仔箱論壇油五大匙
* V; i# Q# K; X& X; ftvb now,tvbnow,bttvb鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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