材料
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
# }. ]) o& T9 Y8 Z% [罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B/ X; L! Z5 h- d6 K
續隨子一瓶（30克/1 oz） tvb now,tvbnow,bttvb. A3 x: C6 r5 n4 P- S
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） ( ?# j' d8 O( _5 H* j2 G
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
0 t3 g1 O, [3 J' @0 A罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
% E0 U$ M4 U" ?tvb now,tvbnow,bttvb中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
. P0 r: R$ E" f3 m) N& N% f公仔箱論壇（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
7 B: l' N- l, Z! ~美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 r" \2 B% d U2 C0 B6 i8 S
洋蔥一小粒切碎 4 t. z; T; _- K
西洋芹兩支切碎 tvb now,tvbnow,bttvb; q* ?' W2 s( z' O
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） 5.39.217.77# v) e! y0 S2 E6 D
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
6 H. Q; F9 ^; c1 T& [# Y3 a香菜一茶匙切碎 公仔箱論壇! m& |) s, {5 ]: o: |# k0 t! T
香蔥一茶匙切碎（可不加）
$ J, a" h( D% S/ w9 stvb now,tvbnow,bttvb米（680克/1.5 lbs）
3 t# K$ o/ _% t- H; @5.39.217.77油五大匙 公仔箱論壇0 o8 ~& W8 z" O- s
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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