材料
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
& ?0 e C& V' ^) X4 h罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
F, X5 @' N$ \" N0 G7 v' Q/ k續隨子一瓶（30克/1 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v! q5 H; Z8 s: n. }9 l) _1 M
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
% W7 s( o( x3 i0 j6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
* X E4 R. R/ l4 _罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） 5.39.217.77* J* s. c: z4 c) N8 U1 G7 Y
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 5.39.217.77+ I$ p+ b! T) ]; Q G! `
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） ' a/ R! G0 O6 `: F+ R! w$ v# M6 v2 `
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 l4 Y9 y. @2 ^% o2 U$ I
洋蔥一小粒切碎 0 O1 ?( m. i& [5 G+ g
西洋芹兩支切碎
5 ]* J0 F" F# J& |; @& S- Z公仔箱論壇中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
. M" T& k' k# y& p j4 }+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） tvb now,tvbnow,bttvb5 |5 ?+ j) ]" v5 w
香菜一茶匙切碎
: ^' ?; t7 n9 |* S香蔥一茶匙切碎（可不加） * t) J! h5 S3 ?
米（680克/1.5 lbs）
/ t8 K5 z/ h6 }; T7 X公仔箱論壇油五大匙
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發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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