材料
0 i6 N, q" V% d) W5.39.217.77: G( b% g' S& H' m6 O/ H1 R, L% k
雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
1 O4 [. Z6 W. I9 W罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
[+ q/ [. l* l* }* J5 f' U" U4 f1 N; e續隨子一瓶（30克/1 oz） 1 a) D$ ^# z. g' L. C
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
: W8 ^- z* @! F公仔箱論壇罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
! p2 M( Q: F5 I7 S- f9 |' |tvb now,tvbnow,bttvb罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） 公仔箱論壇. \5 `) k @: D( {! e- e; S" I: l4 u
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） ' w7 W' ~( a, @/ I% P. X
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
% |/ A8 [: L" b5.39.217.77美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
4 y: [6 r y. Q8 p5 X; V公仔箱論壇洋蔥一小粒切碎 5.39.217.77, W7 R& ?7 }% b+ g% T
西洋芹兩支切碎 $ K3 J5 V8 W- B; o B/ Z" @
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f% H H% R1 `
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
0 Z: a% b/ h1 _香菜一茶匙切碎 tvb now,tvbnow,bttvb$ A% D3 @! ~+ I3 \6 X2 O( z
香蔥一茶匙切碎（可不加） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q2 L% m. B$ e/ d* u
米（680克/1.5 lbs）
' j: n5 w" J `; f公仔箱論壇油五大匙 0 C5 V; w2 J* H3 {5 {8 c/ ]
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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