8 q- Y/ R) e. Ptvb now,tvbnow,bttvb
7 A2 S# \& I* u$ G' M! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 A9 E+ Z E5 h+ p) C4 Y+ @
5.39.217.77" E3 Z5 M% J- [! v
【材 料】
- z' j! f6 J) C" Z% @1 Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ L# Q9 Q2 N% o' i& A. p: Q1 H* n: H9 S K L* s" ^9 t' _
9 ?% ?; g% |% O9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭150公克
- T3 ]+ ]3 ?% S1 O2 m, o$ V3 I5.39.217.77$ p: D( i$ @* I y2 G# q5 B2 k
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P: w4 h+ K% L' y- H1 W& }
" S: Y" O7 v3 j8 _5 l; i+ N: D# S帶骨雞胸 250公克
6 A Y7 r7 N. {: T3 }$ e& F公仔箱論壇9 M! A( @; q) x7 {2 I. i" |% O
: `. B! r+ u# J; f: v+ E1 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- |1 S% ?! P' U5 `, b# ?0 `
辣椒1支
0 S& r. J6 p; P' l& F: _5.39.217.775.39.217.77/ t- R3 ~% E h4 X, T0 O' F
5.39.217.773 k5 D- q" C0 M0 W( q" n
4 w5 z6 v) A( t- L; }公仔箱論壇蒜頭 10公克
% A0 v L! {" H! \5.39.217.77
2 {: o, N2 H0 L公仔箱論壇
) O6 y0 h% ~2 M4 D. p* H) j& Ktvb now,tvbnow,bttvb) w( |! u; l; A, ]$ L2 Q
蔥絲 少許
1 Y9 b3 T! {5 G7 L2 N: u+ N& a) W7 |/ C! a6 _
6 ?8 X% ?' B# s. v) @/ A3 X
3 @$ T; z8 s/ c" l
【調 味 料】
) o. e( b0 E) ~' y& S
x P D- S7 x/ t4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ I' M9 P# W2 Z
9 ^* _& z; Y8 K* Z) d
鹽 1小匙
3 \0 P# |/ K) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z: w' Y% W, x8 h/ Q1 O+ |9 M
7 A% B0 i) |$ f$ l( S4 g4 X% f6 i+ q; H
糖 1小匙公仔箱論壇( E ?" C/ t8 m1 [' p; z7 C
公仔箱論壇7 O. V+ ]: e/ F3 v
tvb now,tvbnow,bttvb- l/ E) ^( O3 Z( k) `# Q9 p- z
5.39.217.77$ m" B. k* z* ~+ C" c8 n! O. H
醬油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L2 `7 P1 |$ f# @8 D" v6 u
9 V2 _) f7 d6 h9 h公仔箱論壇& a/ K( [, R6 C0 p7 j2 _* ^! e
* G3 f& i8 b: E$ p7 W. D雞粉 1/2小匙
- {, l: |) f: y, {4 C# x2 M
/ S+ c; o V; n1 e; @5.39.217.77+ q% i$ z: M3 g. J: W+ J
tvb now,tvbnow,bttvb/ O1 Y7 Q; \5 y
水 600cc
1 Y1 ]3 X9 E% \公仔箱論壇
4 B. k3 G, I( ^3 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m3 r3 j& h% _
% f; C; l( u( `% z& ]. x$ @: U公仔箱論壇【做 法】
+ b0 Z! `) [9 x8 o+ y4 O9 b0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: T' t% e0 p$ p5 C" ]1 ~+ Z9 G- W
- |# n4 E2 Z- l1 M( E6 P: G0 v; f9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 h1 |* X5 M- y7 @8 A公仔箱論壇1.芋頭去皮切大塊；帶骨雞胸肉剁大塊；辣椒切斜片；蒜頭切末，備用。. z2 Z. c8 w# i" i/ w; o; g' c) z
3 M/ H. v' P2 z0 Etvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入少許油，放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。5.39.217.77+ ^- t( p5 L0 {; H0 }' ?8 e
6 k# R) O* H, t5 n" E) N5 i1 }4 S" y
3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香，加入所有調味料煮沸。
* W. U# _' o7 q; U8 i: z: Stvb now,tvbnow,bttvb
# X5 w: W8 P; t) r; T4.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘，撒上蔥絲即可。- p6 C- l6 y/ U& N* \
|
發表於 2012-4-4 02:01 AM
| 