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! T7 M% C2 T! `1 U6 ^% N" Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
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9 O$ V. ` z, o" i A6 `7 x2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。3 R6 b! V- V" p+ t3 o% p
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3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。tvb now,tvbnow,bttvb" B& m9 d: @$ p6 Y: w0 d
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4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb) V3 M: u7 b7 |, Q( I
% Y% }+ t p, f5.39.217.77【備 註】5.39.217.77# M+ A2 Q$ l' ?2 P3 E$ _
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; T: d1 C! k8 A! m& e! q* ^! x. v# V高湯藥材：當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }/ S, V- @; M4 G1 r" D
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發表於 2012-4-3 05:06 PM
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