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4 F: ?, C2 T- Z k* Q5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 I. C: ~% u; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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白飯 250公克
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料理米酒50㏄
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鹽1/2小匙
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鮮雞粉 少許8 b% h; _9 Y- r; \
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- h# S/ r3 c. Z* r. e# X" V公仔箱論壇【做 法】, {, a: {( l7 b
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1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
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F/ z3 m$ y$ G- \% k& [) Atvb now,tvbnow,bttvb2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
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3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。
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( F; Q0 P* {$ [8 w4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。( ^; S1 h2 E( J0 ~! A6 E# `+ l
, O6 x# H! g4 T6 u0 H5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】tvb now,tvbnow,bttvb2 V' _# c7 l( Q, K. r# S1 y8 ~) k& Q
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: V0 J, l: U0 r6 ?1 A: a+ D高湯藥材：當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許
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發表於 2012-4-3 05:06 PM
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