8 p5 u; Y) N0 V- p+ I8 h5 L5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K, g1 l7 _7 ?) b
% ~8 r! O6 N, D1 r* p! J, @* }( K+ x$ o! p t( j
tvb now,tvbnow,bttvb3 {, I- Z" H1 ^6 W
5 U% o' R% H8 H$ Z" G0 u, Y% I# `tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
( q a, }. d% b" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q* D1 H; u0 |8 a
4 r. z+ i9 L. [% g- t1 h& R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A9 Z4 r5 E0 S
白飯 250公克5.39.217.77* R) V) r, O- G8 `7 P7 L1 g5 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k" _8 M6 t, c8 \$ P5 _9 Q
 5.39.217.77/ f( n7 C! s4 T _& ~
) k5 t/ f$ J; B" }$ n! n: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土雞胸肉 150公克
" _4 M0 k" R0 s" y N; c公仔箱論壇
$ z3 E- s0 c& N8 |' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 }; ?+ L$ i0 m ?! U# q. ^' d
Q" t$ y' {1 H; i
青花菜60公克5.39.217.77: Z# a' i9 { x# c
( ^2 f, d# u2 b) Q4 p/ n公仔箱論壇
, w- n4 O2 o1 C5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r+ S" b1 u, x3 o6 d9 f! S0 _' N
【調 味 料】5.39.217.77% {' @3 I' V7 r5 N, L
3 L M/ J6 J3 y R1 W0 B |, [tvb now,tvbnow,bttvb
8 e0 R5 q4 a4 W! d; O5.39.217.77公仔箱論壇" L( d" K5 I7 V( f, ~" W$ O
料理米酒50㏄
# S1 p6 @: q, z( V: L' n2 T( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n# |0 m! v& v: Z
2 G. ^4 S7 ^5 R2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o' N |6 W. L0 Q4 I2 \公仔箱論壇鹽1/2小匙
. M4 N6 x" ~# ^; z! O
' F8 @5 ?7 R1 e& \/ V n* f; |, R
- s# e0 P* A$ F) H" B. ^9 U5.39.217.775.39.217.779 L7 h& E2 N4 U* [! i. y
鮮雞粉 少許: q4 G7 X8 Q$ l- d2 b1 R5 t! `
5.39.217.77. o: ^3 N9 b7 L' m x3 _9 Z
公仔箱論壇7 [# p Y- K" o
' ]% l% p9 C- h1 ?5.39.217.77【醃 料】
0 J# e! y: L( c" htvb now,tvbnow,bttvb
/ S) U9 `- `5 x; _$ b! h ~
* W, ?3 ~0 v/ l" H1 v6 L. x! y( G- U( Q2 @% e% d
太白粉 少許
* o+ c; [4 F. z. b P% jtvb now,tvbnow,bttvb
2 \. |. ] q; g公仔箱論壇; A! b' U, i( q5 k; H; m7 H
+ V6 C: C( P( `; Z# {tvb now,tvbnow,bttvb料理米酒 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x% z+ O5 j/ u3 d# F# t& {4 P
. v0 F5 T! \5 `6 q+ Q# l6 ]( C公仔箱論壇7 s7 G8 E' x* z# s" o" R
* f0 f d4 v3 I( c: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
; }+ F$ R* ?( y1 U: R' x a4 \5.39.217.77* [6 k% i; t; n4 r6 a4 x" M
& V" F/ L* S/ Z! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 x& p, v0 s) O! s
1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
) \, R7 v$ S& D5 A5.39.217.77
: V& X" U! @- [3 u |9 W2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
7 M" t( K* I+ i) p0 s' W5.39.217.775.39.217.77; O! B* T6 A A. S9 B$ j7 O
3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。
& X* L/ h: r. e L/ p5.39.217.77
5 j, B5 m3 H# q) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
( R2 [: U9 z9 ^% A/ O" I2 f! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ~- k) L# u. O# f. t公仔箱論壇【備 註】公仔箱論壇# G- n2 B: t: @6 O+ |' k# U5 f: |
2 {, b/ p+ {3 N( M5.39.217.77
; I& [" l5 G2 n# @8 g9 B* @' z3 k
高湯藥材：當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許tvb now,tvbnow,bttvb: |: p4 L8 c- j2 T5 w
|
發表於 2012-4-3 05:06 PM
| 