http://ent.i-cable.com/program/masterchef/videoPlay.php?video_id=26722
1 x6 O7 x, O w; n6 S: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `6 q1 p" I, W- a3 y# W- |. H
材料：
# `( n1 D) K0 G5 t/ F' `公仔箱論壇小冬瓜 1 個，約500克，切半，做成小盅型狀
! ?4 N1 X; ?5 x$ L. m& `5.39.217.77田雞 2－3隻，切大塊 3 S3 D3 x: w/ B& F
豬瘦肉 250 克 5.39.217.778 M* _7 v. E w: D- u9 g" [0 V
冬菇 4－6 粒，用開水浸泡、瀝水、去蹄、切成大粒 tvb now,tvbnow,bttvb2 m, M- [- x# I4 f( G
冬瓜肉 2 杯、去皮、切大粒 5.39.217.77$ c# _1 p7 x4 _
薑 4 片、切小片(或粒) tvb now,tvbnow,bttvb: s0 n% l7 f4 z4 E6 @
絲瓜 1/4 杯，切成小丁 公仔箱論壇3 {$ T7 I! K1 P
蟹肉 1/4 杯，
7 ^$ R: _- s$ Y& H9 ~& jtvb now,tvbnow,bttvb瑤柱丁 4 粒大的，開水浸泡後，撈起
& B- n) @/ U4 ^! _& mtvb now,tvbnow,bttvb火腿丁 1/4 杯，切成小丁
* M! \' e6 x# B" t A公仔箱論壇清高湯 2-3 杯 公仔箱論壇+ ]7 ^! E5 E) A' X' g* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C7 q* H9 z+ E5 F+ |
製作方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L. h* q( D3 D3 \9 W7 X
1. 將水用大火燒開。 5 Y( z2 c/ m5 Y# }# z4 m
2. 將冬瓜粒等材料放入小冬瓜盅裡，加入調味料，拌勻，放入蒸鍋中，大火蒸45分鐘至冬瓜熟軟，取出、熱食。 |
發表於 2012-4-3 12:41 PM
| 