" C/ j3 \0 o9 X1 f2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]3 T$ w6 z+ f+ W; h4 [
& B' M+ b1 k$ C+ s# m5.39.217.77公仔箱論壇7 r6 ]) I5 W l
【材 料】
/ k) z" L9 p) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `+ `8 j: m) M& k, A1 x3 |
 1 [, u+ A7 @, j2 \9 j* B' g; [
tvb now,tvbnow,bttvb3 k& I! H7 _$ a3 \- k0 G
五花肉 300公克
8 g. o( T- T9 C. | b0 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C. Z+ E; Y7 K' h+ f4 V" V" r
4 J6 w6 a6 f7 o2 u* c9 I5.39.217.77
0 G% }6 |& t6 x. j, i" l5 }4 m桂竹筍 300公克
" z- l2 k' W# F' i公仔箱論壇
: L# E. j7 N. l a& b: Y X: F公仔箱論壇
1 W: g; b: c% S6 s. i, A5.39.217.77
( J/ @+ k7 k# E' j5 b4 @5.39.217.77梅乾菜 50公克5.39.217.77 w" K" V4 o. W: D
1 b) o9 [, n3 ^0 q/ e/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# b. w' k5 L. N( Y+ H# f5.39.217.775.39.217.776 E" k/ @3 ^: ?$ z( D) ~$ D2 j
五香焢肉滷汁 650㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N. i' m/ g3 ?1 l! T; }1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]) t9 F9 l# R! c- f) }0 w. o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C0 S$ u* F$ P9 P: V* A$ t' P
公仔箱論壇& t; s. s$ S* M2 g o* o5 y5 s; w
【做 法】+ h$ m T4 N9 J) H
tvb now,tvbnow,bttvb1 w @; |( }: N3 o
 公仔箱論壇" |. W5 p8 A0 A8 o" w
tvb now,tvbnow,bttvb4 Q" D( C- j" G; F& U/ q2 C* X
1.五花肉洗淨切大片狀，略沖水洗淨備用。# b( _$ p: d; h- ^
7 S$ }/ }0 l4 X% T% D* c
2.梅乾菜洗淨切碎；桂竹筍放入滾水中汆燙後，瀝乾切細條段，備用。
) T+ f3 z) j0 F5.39.217.775.39.217.77% O; {4 ~- I8 e a. d
3.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。
: @( F6 b$ T d. {4 m" t2 P$ _% j! [( m6 ?* g0 R& {; _, J5 u! f
4.將作法3的五花肉片和作法2的梅乾菜和桂竹筍放入五香焢肉滷汁中，煮至沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 J8 D# l: G5 h& M" _
|
發表於 2012-4-1 08:24 PM
| 