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' k3 y( ?- a( L2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菠菜豆腐湯：
( U0 y Y" X/ k* [- S) y6 V7 e- @菠菜和豆腐同時吃，菠菜中的草酸和豆腐裡的鈣質，會結合生成不溶解的草酸鈣，影響人體對鈣質的吸收，而且易患結石症。
3 Y( ~$ x" y% ?: a w; ^# u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @2 w r' x2 E) v0 h
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2.蔥伴豆腐：
1 E7 y8 `7 M. `" B7 Q5.39.217.77豆腐中的鈣質與蔥中的草酸，會結合成白色的沉澱物-草酸鈣，同時造成人體對鈣的吸收困難。
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7 W- ~ i! g; v$ a9 O* {* P公仔箱論壇3.茶葉煮蛋：
1 C, U2 [$ t/ n- E" s# F3 T2 {5.39.217.77茶葉中除了生物鹼外，還有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X: t' ?% f1 ^4 n1 Q
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4.吃肉飲茶：
# U) r S3 N; g) ]+ P公仔箱論壇茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸子蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內瀦留的時間，因此容易形成便秘，增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
6 D' Z7 h: r- W7 V+ E9 `; U5 ~所以在吃肉食類或高蛋白食物時或吃後不久，都不宜飲茶。tvb now,tvbnow,bttvb9 M a# j* d3 {
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; n) i' V. w; I, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.酒與胡蘿蔔同食：1 S- i# D; _7 \8 ?4 z: J
胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，就會在肝臟產生毒素，從而引起肝病。
: E$ v D \% d/ g8 r1 v6 ~% } ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ a9 L, c' G* n i2 ~5.39.217.776.豆漿加雞蛋：# O" Z" H) e7 R( B
雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白結合，從而失去應有的營養價值。
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; c* J( e) _7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.海產與水果同食：
& @% x8 L' Q, T4 Z$ T5 T- h5.39.217.77海產中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含鞣酸水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海產中鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質可刺激胃，而引起不適，使人出現腹痛、嘔吐、噁心等症狀。5.39.217.77( G$ U! n4 i# e3 d2 T K5 |3 K
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8.蘿蔔與水果同吃：
& ?! Q8 e2 w( Y- Z6 e% q蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後，經過代謝作用，很快就會產生一種抗甲狀腺的物質- 硫氰酸。, P$ S1 \( q8 r H$ d
此時，如果攝取含有大量植物色素的水果，如橘子、梨子、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫瘤。tvb now,tvbnow,bttvb! k$ {2 G; {- I4 B
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! t% b6 M. K# y: G: C) P% w- _4 Y. ltvb now,tvbnow,bttvb9.紅白蘿蔔混吃：
, \+ J: Q& b1 h7 {1 @1 k- \, B白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種對抗壞血的分解酵素，可以破壞白羅蔔中的維生素C。公仔箱論壇+ Y0 ]! t6 z' u
不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者。
# Q- [. f X' o所以，紅蘿蔔只有單獨和肉類一起烹煮，才能獲得充分的營養。
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% m' V$ }% G4 ^' W3 k5 s0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.炒雞蛋放味精：
; ^8 ]% b4 x$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，炒雞蛋時就不必放味精了。5.39.217.776 S+ |6 W8 o0 Z! {/ s2 y+ J0 N
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11.馬鈴薯燒牛肉：
; s% }8 X( m9 }1 B* d公仔箱論壇由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。 |
發表於 2012-3-31 04:31 PM
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