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, E* W4 K* r3 ], U. u7 h' f+ x* p8 S$ p材料：
' X: n0 g& Z% I9 I, ]5 c迷你八爪魚 4隻（洗淨後切塊）
3 o) R2 [/ T. p! k( f公仔箱論壇
; l, B/ m' w7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k7 n) h+ a( R1 J: q. R
迷你魷魚 1隻（洗淨後切塊）
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- H& N- @! F) E, S) rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ J4 m3 n# I; D! p9 r
米糠油 適量（油炸用）
4 d' R) |6 s1 ]4 ^# U( Q/ _# ]" etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @4 T G6 O6 s+ Z( @& e
1 M, o% n; B+ Y2 p6 G4 g) y; f, C/ O0 h5.39.217.77白酒 1杯
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Z& o z/ ^' v# N' _! ftvb now,tvbnow,bttvb
; {" R6 f) }. a! x( _4 h意大利寬條麵 1/3包
C2 m7 ]3 v% D# I2 G4 B5.39.217.775.39.217.77+ k; s; s% O& I# `0 H
' d& {: y! R( G' ], I( K; u+ R海鹽 適量+ k' }& M# r7 m% P; l4 Z6 t
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6 u8 q: b9 n( `洋蔥 1/2個（切粒）( D; s2 _" T7 O: Z
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; i% w0 X5 M: o3 J/ @: gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 3顆（切粒）tvb now,tvbnow,bttvb: }" s: I4 R8 c, |# `& U, T+ n
9 V0 A6 V9 w3 r: i* Z. i. Ntvb now,tvbnow,bttvb
+ ~9 S0 M2 V9 D5.39.217.77墨魚汁 1/2包- L+ N/ ]6 _0 C. w! J# z% A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o' S- M9 G8 e+ f! n& K
# }5 x! T9 b5 [& r+ u. F5.39.217.77黑胡椒粒 適量/ A P3 [- S; v! U
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4 ?; B: [7 {# \/ |4 v! l, htvb now,tvbnow,bttvb意大利番荽 2束
# u/ z: C" u2 i$ T" O* G: F% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ k. R& C+ Z1 Z6 l1 h+ w
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羅勒 1/2束5.39.217.77; I6 Q4 @# T1 u |7 s. [
6 f6 a2 ?/ B- @$ d* p製法：
! c+ l3 A/ Z5 T/ n$ N# Etvb now,tvbnow,bttvb1. 八爪魚及魷魚置180℃滾油內炸熟後，取出淋上白酒。
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2. 寬條麵放入滾水內加鹽及油煮熟。
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. P5 c1 D7 y5 v& e* q* a5.39.217.773. 熱鑊加油、洋蔥及蒜頭慢火煮兩分鐘後，與八爪魚及魷魚同煮。加入墨魚汁，鹽及胡椒調味。
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4. 放入已煮熟的寬條麵與以上材料同煮1至2分鐘。最後以意大利番荽及羅勒作裝飾便可享用。' l" k; |/ \: o) J S
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發表於 2007-11-14 10:15 PM
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