電腦已經成為很多人生活中不可或缺的必要，但是專家說，眼睛長期聚焦在電腦螢幕上，一天下來會覺得全身疲憊，甚至頭痛、失眠等現象，從中醫角度看，眼睛與身體經脈相互連通，眼睛過於勞累就會牽連五臟六腑。8 ^% v8 s4 W4 @ B! e
$ n6 H( Y3 U3 p. t3 T; d9 K
公仔箱論壇+ B3 C" F1 A/ }* E$ n6 l
眼睛聚焦需要眼部、頸部和肩部不同肌肉和神經的相互協調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l. w9 t& A! U* u% T
+ g2 @( k6 H7 F: F8 [研究顯示，眼睛長時間聚焦時，肌肉的緊張度會降低，影響大腦皮層調節肌肉運動的區域，從而使其對頸部、肩部肌肉運動的控制失調，引起肌肉張力增高。
8 ?% {+ S5 A" e, I" u" B" f7 @
6 S! w$ ~0 U0 K$ L) s當這種緊張長期不能緩解時，相應部位就會出現慢性疼痛。
8 T' _" T9 a T, l3 P& Stvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb$ O2 q5 u+ u& C3 o$ N! ~7 z- ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O9 F( ]8 F, o% P% H, w$ d
所以，眼睛可說是最容易受到疲勞侵襲的源頭，當雙眼疲勞時，眼眶周圍會難受、疼痛，眉心酸脹，出現怕光、流淚等症狀，還會頭暈眼花、頸肩酸痛、全身疲乏等情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @" u S- E8 D3 {: x+ N3 G9 X
! w. E. i# P- B9 N; y7 Z3 T
$ l& B6 L2 ?+ o$ B6 C8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家說，要想避免這種情況，就不要長時間高強度用眼，看電腦、電視不要超2小時，每隔45分鐘休息10分鐘，可以看看遠處、喝點水或活動一下眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M, ?( u; E. N8 }, P
公仔箱論壇& W5 a1 Q, z- \! V6 r7 _. [
- K; A' }8 k: R3 V; J/ e+ K! u. L) p7 V公仔箱論壇另外，電腦最好調低一點，座位稍微調高一些，這樣可以讓眼睛睜得小一點，比較能保持眼部濕潤。
+ ?/ G4 \( S' \5.39.217.77 |
發表於 2012-3-25 06:42 PM
| 