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【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb" X9 J& g. J+ t2 l; F
螃蟹 150公克
3 a# N# l4 \7 }" s2 k5.39.217.77金針菇 10公克 公仔箱論壇2 c9 a# G1 \% c7 l, |7 j9 r* h
魚板 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r2 W' E- }$ W- Y. g' b6 X2 b* m0 T
雞蛋 2個 & u A- `; o9 q5 i; G
【調 味 料】 1 ~) Q; X4 r4 K
A.鹽 1茶匙
9 t+ h2 Y) O R* t6 c3 L1 o* k公仔箱論壇細砂糖 少許
4 [* f0 f7 `: Ctvb now,tvbnow,bttvb水 200㏄ 公仔箱論壇6 L0 r. _! a9 ]+ Q' w
B.鹽 少許
5 `/ l, c/ @( {% B- u米酒 15㏄ tvb now,tvbnow,bttvb7 \) G) O4 P% j* t7 Y& m# u& B
雞粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k, i# T) [2 D* e& Z$ K" P0 x) @
【做 法】
7 x6 t$ V: R& c8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A6 s+ n9 M: [0 W
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。2 {0 c1 V G6 K: ?& J/ t, G$ z& M
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。tvb now,tvbnow,bttvb% j, c$ v6 a9 k) u; _$ K7 C3 D
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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