; c" J* j5 ?1 T0 \5 b芙蓉螃蟹" b# I/ \# H. n& K# F; y
 tvb now,tvbnow,bttvb4 B7 L y- \+ P) @0 W9 e8 ^8 W+ S
【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb- [6 Z' f! |, M8 I
螃蟹 150公克 tvb now,tvbnow,bttvb( g. ~) X/ y/ ?4 r1 z
金針菇 10公克
: k# s ^! [: [8 T& h itvb now,tvbnow,bttvb魚板 2片 公仔箱論壇+ k* ^$ \. Q- L9 b. @1 ?9 H: K
雞蛋 2個 公仔箱論壇2 `# n, m2 w2 L3 C% t
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb' V! ~6 i/ i# B
A.鹽 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e- a9 {- \* D& U6 E" y z
細砂糖 少許 7 M3 \2 a8 z9 B. t) J1 q4 Q
水 200㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M! e( j8 M. y
B.鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z# E* Q( q1 A8 U2 a2 c$ f: `" R
米酒 15㏄
v, d `5 R' f: z) V! L& _/ @& m雞粉 少許
/ y( z9 F8 V! ~ e7 ^, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
8 |5 Q2 v( `8 x" L1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
* `7 E8 ] [$ e, f1 n- w m公仔箱論壇2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。tvb now,tvbnow,bttvb) n: v% e$ V4 B5 o; E
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。9 }1 w: z0 D3 {) Z! `( p
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m/ C- [1 V$ U# m, w) y( a
|
發表於 2012-3-25 06:04 PM
| 