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1 e% k9 f2 \. F' L8 C. e公仔箱論壇 , t) f4 V7 G' h% v( N; k3 f8 M
【材 料】
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蒲燒鰻 1/3條5.39.217.77, e, z+ M' }4 F; m- `& y7 @, e
$ I' k f6 S4 Y* l% ]6 k Q5.39.217.77白飯 1碗
1 F+ o5 I' ^7 M( H0 P4 O2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: T1 N$ ]8 G# Z8 z0 @* A: ?小黃瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb, f( a7 k+ K M: h9 u' m' U- j
" D2 {7 A s+ [, h: U2 y- D$ ^洋蔥1/4粒
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. M% R# K/ i8 n+ t蒜頭2粒公仔箱論壇8 W+ b6 Z- o/ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E* a) o. M( J0 Q3 J
青蔥 2支公仔箱論壇; O3 Q8 P9 }( W6 X! K8 N
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【調 味 料】
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黑胡椒粉少許公仔箱論壇& e* _ m" d( x& r
# O% ~) m( j" s/ A; p0 N) b' Y5 K5.39.217.77鹽少許9 Y ?; B& ` W$ @
1 |7 \ j0 X- i! K! U公仔箱論壇醬油1小匙/ o3 Z7 q- A+ Q k0 y1 i, } K3 ?* \
" N: j+ p9 `% Ntvb now,tvbnow,bttvb糖1小匙
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9 z- X, ]. ^& p% q/ e【做 法】9 W+ m: I1 _: s8 F) n: j, F
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1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。
' c5 y/ n5 n+ j7 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
" x$ r0 q! p- }1 z7 M3 Otvb now,tvbnow,bttvb3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。! L8 x9 v7 P& n- @: M3 z& h* l% Q2 l
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:49 PM
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