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* z" H' b8 P! W& a公仔箱論壇 & z* [2 m0 E2 I3 `7 ?, y6 [
【材 料】
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蒲燒鰻 1/3條
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白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `: d+ C6 Q( h/ p0 D9 R! ~
2 ^- v' P5 X$ S* R4 O小黃瓜 1條5.39.217.77+ p& }# P& U1 e! x$ z
5.39.217.771 r& U' k0 { u3 M8 K
洋蔥1/4粒
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7 x/ Y! M p/ d蒜頭2粒 W6 M- j: ?, P
/ I; }; x9 _- T% t8 C- e- s青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c; j) T/ O+ d& }7 H* b+ Y* L
5.39.217.77( H8 I6 l5 Z& l% P7 [5 X) o. ^5 {
【調 味 料】# P6 ` `6 Q- r6 j$ I+ M- A
! t& F3 C7 Y1 A. stvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉少許4 C3 l8 s. n- R% j+ ?7 w, S* L5 W. h
4 u! [ f5 Q6 G% l+ m* j' n5.39.217.77鹽少許
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醬油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 R* t; Y; O. F9 Q
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糖1小匙
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【做 法】
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e5 y, u2 |! q/ |9 O; K: }2 @8 ntvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。
$ P5 J* g8 k- j2 ktvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
, a- i' C0 k# V9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb* l( X* l2 {& P: V* D; _
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:49 PM
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