面對它、接受它、處理它、放下它。5.39.217.770 ?6 w& N) `* B- \# h, v
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遇到事情的時候,特別是比較嚴重問題的時候,
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9 l u' ^( J" t3 b) b! s5.39.217.77我通常用四個態度或者四個層次來處理。
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第一個就是面對它;第二個接受它;5.39.217.77+ C# i( T U; M: S- B4 `. R
& z5 J1 q+ Z# a4 c# v公仔箱論壇第三個處理它;第四個放下它。這個很好用。
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任何問題發生的時候,特別是嚴重的問題、困擾的問題,! H3 J& q/ Z; B4 h
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逃避是沒有用的,所以面對它是最好的。5.39.217.77: \' |" ~6 m6 V, G% c
( s- [8 W" F, p: R7 Z然後你面對它的時候,你要接受它。
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你不接受它,這個問題還是在那裡。
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9 f# S* y8 e$ i# A( }2 {tvb now,tvbnow,bttvb接受它以後,如果你用方法來處理,能夠處理的當然是非常好。
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3 V. l( m& l! H9 L公仔箱論壇但如果是不能處理的,你面對它的時候,這就是處理了。
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) V6 I" F# f' f+ Q5.39.217.77你接受它的時候也就等於是處理。公仔箱論壇 G% b% r* D' }7 x
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然後可能你覺得非常懊惱,心裏面忿忿不平,9 h& {7 v$ b/ v) T. W9 J; x' ~
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老是心裡邊掛著那件事,很痛苦。
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. G* n' ?5 S! ~; m5.39.217.77這時候你走不下去了,但另外一條路來了, 那就應該放下。
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所以任何事情發生以後,你處理了就把它給放下。 |