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8 a% v$ Z# J8 w/ D; h. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 a( y9 E- Y, R% n
- T$ ? H5 W* F% g+ H* Ktvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ h1 J/ V2 B8 N: n6 I) R
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鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支公仔箱論壇6 j. R# F# F9 ]" b; ]& Y
+ |, Q& n2 F- \ W3 F& d1 A7 j/ L5.39.217.77蒜頭2粒
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6 E+ U8 n* ?& R: M/ ^/ W( F白飯1碗
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" I$ s) U3 |* A; {8 x, ?玉米粒 30公克
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1 X a8 x; I) x$ u$ I5.39.217.77【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' N8 c9 D0 a# k
/ w" t1 z1 n7 a6 I9 K7 Z0 u( s7 i* H公仔箱論壇黑胡椒粉 少許
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3 q7 A" r4 R8 v' ?鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb8 ~( S7 r3 _/ t$ r5 l) v
5 e4 ?% h! M e6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
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. p1 Y* x: [5 J0 ~9 _香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {" O" k5 X' j' J
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+ r2 z# U6 k, g- E7 X: ]【做 法】
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。5.39.217.77- f ^7 @* ?4 e7 I9 o( r$ b! P( d! M8 T7 z
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
! t% I- L* U3 @$ D( Ftvb now,tvbnow,bttvb3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。公仔箱論壇8 E) Z; Y2 H' v1 g( H. V! h9 ^- o4 [
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可公仔箱論壇" B7 i1 L& h, y: M- H9 e4 ~
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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