[中式食譜] 玉米鮪魚飯

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5 r9 x8 N6 F! o【材　 料】
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0 C% q! K" }' }! t* a/ }: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭1瓶  d. ?& x& ~* ~* [3 u% z/ m! g
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青蔥 1支5.39.217.77% p4 f- h  f4 s; z

9 W% S" C- @+ O4 P+ U公仔箱論壇蒜頭2粒5.39.217.77) _5 C& F1 }2 w5 N0 X! ^( g

* J/ M( i# d+ p; N+ L8 {2 _$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯1碗
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玉米粒 30公克
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【調 味 料】
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+ \, N5 z3 }( v6 R. Etvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb* x0 q( e1 ?2 u# p
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鹽少許5.39.217.77. ^0 q4 u& p; O) B  h
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蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇$ q7 m$ h  p3 q8 ]
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香油1小匙
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【做　 法】- x& W$ z  E; h* O' @0 |
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
7 _  l9 O! p1 G3 o. `: \公仔箱論壇2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B+ {& Z6 q: Y8 i8 S; ^
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。  q1 ^1 C4 U0 g
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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