柿子、西红柿
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含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V `' R$ Q6 \3 y" J. C
. M, K1 W2 s! ?/ u, B' Y公仔箱論壇 冷饮5.39.217.77 w- L5 W* x8 }' n2 @& F2 K, ?2 n
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空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
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- M$ E5 M- O# |$ ~+ [( A6 e Vtvb now,tvbnow,bttvb 香蕉
7 }& j" B" `" |& z& Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r) c- {: Y6 E1 y, `8 i; X7 H
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。公仔箱論壇$ {1 ?5 U% v1 R2 n( N: n, l
: _+ Q* S! ]- `7 Y 山楂、桔子
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含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
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% {# }& i3 u/ h! Z6 ?' a6 v+ C5.39.217.77 牛奶、豆浆公仔箱論壇( }1 N, v7 N1 {0 w* }% U
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这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。5.39.217.772 L3 i7 n) F, N
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糖
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* S0 e6 O9 a C2 {- z5.39.217.77 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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酸奶
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) q; C w, C) N# I" [ 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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: Y: N8 n2 H1 e( @0 \% X$ Y. f公仔箱論壇 白薯公仔箱論壇% h! J f1 b3 _; d. v, c5 @- s) N
9 g7 B& j8 w0 w4 I5.39.217.77 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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