柿子、西红柿
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# X# c. R( Q) E) [: c+ ]5.39.217.77 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。" l! j7 V2 L1 o, q
$ ^% S& h% T2 y6 f( l! F; x5.39.217.77 冷饮5.39.217.778 A3 W# X: y* P0 Q
公仔箱論壇3 v4 j) ~4 e7 ^/ f7 m! k3 X% ?
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。tvb now,tvbnow,bttvb1 N" v8 f! W. x! n& }
6 }4 `5 `1 N3 B/ R 香蕉公仔箱論壇3 B" N0 t+ b0 h* F" s
1 Q5 ]/ l" D4 ~' W( D0 ~& V8 f0 Z 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。tvb now,tvbnow,bttvb( y$ P2 E& B7 ^. E% ~* Y
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山楂、桔子
3 u9 O8 R" q+ k, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; v4 ?: \) k* j: C+ m& Y公仔箱論壇 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。3 A( j7 B4 g% z
1 n9 w2 w1 t1 M$ E6 S4 Y" u1 j0 N2 K公仔箱論壇 牛奶、豆浆公仔箱論壇' p3 x9 m8 O1 K+ ^, \- b! h+ g
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这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。! v! G. @# w" ~+ o
; Y9 N0 ?( |! Z1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖
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糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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2 d5 j# Y/ Z, v7 T! g1 Z 酸奶* h4 E9 N6 ~/ p) ]( Z8 [7 H
1 h- J0 u C8 b- [* m( Y( i 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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& H7 z7 J8 [6 l( Y; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白薯公仔箱論壇7 [) i: |% L' ^, V- J8 W5 ]
% E& H2 j. a. A* ?0 O ^ 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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