人體健康的五大神秘部位5.39.217.773 Y$ M( \+ w+ K3 l& _6 Z: t7 C
5 ]. g; Z& l1 Y醫學專家們認為，經常對人體五大保健區進行刺激，能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。 tvb now,tvbnow,bttvb3 h/ K( ^ A# n C5 y/ o
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一、腋窩保健區：
: p9 g% f4 e$ [ F2 ^3 a: u9 r5.39.217.77腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在于受刺激後會使人大笑；笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩運動”。 tvb now,tvbnow,bttvb. P+ \7 Z$ M; J% P1 K: [- f2 P
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二、肚臍保健區： tvb now,tvbnow,bttvb8 ~& F7 f+ H1 D' Z5 F+ }# }
肚臍常被養生學家譽為保健“要塞”。肚臍為神闕穴，中醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用，能袪病健身、益壽延年。 公仔箱論壇5 g0 h. ]8 |5 i# T( c
+ L# A8 l* ^/ b) _# @' a6 d z三、腳底保健區： tvb now,tvbnow,bttvb; d; G- A+ e K6 G
人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止于腳上。科學家還認為：人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯系，與人體各部臟器密切聯系，所以將腳稱作人的“第二心臟”，可見腳的保健的重要。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 # i! Q$ [' V* G( x6 W3 L5 q! F4 |2 g- @
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四、前胸保健區：
' a' o1 r+ w% w. V3 otvb now,tvbnow,bttvb經科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性□物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。只要每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上至頸部下至心窩部）100至200次，就會激活胸腺，起到防病健身，袪病延年的作用。 5.39.217.77+ u# K& Z9 ?) c! j
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五、脊柱保健區： 公仔箱論壇: q2 r! I% y# _, {# B7 C
脊柱是養生學家極為關注的區域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關系極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。 |
發表於 2007-11-13 02:20 PM
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