[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 _1 K( x0 q) j) p- Y* {6 Y1 I9 H
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材 料 ：
+ f2 O; ?  W7 k" o  z" j; T5.39.217.77　水 　 5 碗
3 T  x, W/ h2 n/ t/ A. g) b" E% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　竹 笙 　 3 兩 # n- t  m+ X1 d" _' b
　雪 耳 　 5 錢
! y3 Q! s( |# s/ u6 ?5 I) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　蛋 　 2 隻
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! k2 a. z- h. g3 W/ F3 [& p調 味 料 ：
/ S: w1 [8 a) ]" s. u$ p5.39.217.77　薑 　 3 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V% b) f. N8 \; ?9 @
　蔥 　 1 條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S' U1 w5 Q  F, H7 I+ @: y+ Q
　鹽 　 半 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb7 l- D- M( @$ v! u3 i

, X2 L2 N) S2 j9 |* g4 Z, F  z5.39.217.77

1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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