[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

, `/ P9 G3 q  t2 J4 ^5.39.217.77婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。
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$ F: P/ u. p. G/ v& O& s; G1 X. _% Htvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
8 v7 m/ \, }; ^1 ]+ a, E　水 　 5 碗
/ x1 r' y# @: r4 W6 j# dtvb now,tvbnow,bttvb　竹 笙 　 3 兩 ' F0 n6 k: }. p( I1 x+ e+ @
　雪 耳 　 5 錢 & ~3 _# l$ p9 ?: I/ p, C
　蛋 　 2 隻
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( u! e, O" w9 m* D公仔箱論壇調 味 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V" s3 V# }0 s( e+ I1 g% U/ Q
　薑 　 3 片
3 v) s, Y5 ^$ r8 G, `4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　蔥 　 1 條
7 K7 U- \8 i' S1 ~. x4 E公仔箱論壇　鹽 　 半 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb+ r7 T. T( C1 }1 G" l. [

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1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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