[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

( o. y8 l; |# f2 c$ i* Z4 M5.39.217.77婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。
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材 料 ：
3 O  w9 m9 V, V# Z. V5.39.217.77　水 　 5 碗
" E' s# p; M# }( {+ |8 l/ M　竹 笙 　 3 兩
5 m+ |6 e4 g8 w8 u* Z& ~6 {公仔箱論壇　雪 耳 　 5 錢
5 l3 b$ G5 i$ e+ c7 Ntvb now,tvbnow,bttvb　蛋 　 2 隻
& \+ ^* r9 Z$ V- N& h3 n' e/ k
/ s' i8 U& J6 vtvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ：
5 `6 q  P! R8 B, K4 Dtvb now,tvbnow,bttvb　薑 　 3 片
9 u  N' r: U0 A1 R8 y6 g9 ~" E　蔥 　 1 條 tvb now,tvbnow,bttvb( J6 Y) n6 b2 K+ D# n; c
　鹽 　 半 茶 匙
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% ~2 e# N: V+ F- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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