[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 m7 S5 b8 X9 F3 R- z7 U! Q7 p; T
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材 料 ：
  T4 o; o3 z+ ^( G, @公仔箱論壇　水 　 5 碗
# G, e* o: T- Z( m0 K& P4 A　竹 笙 　 3 兩 公仔箱論壇" y0 c( l) x  W0 A
　雪 耳 　 5 錢 ' I9 T5 X* S6 i' D, Y; M
　蛋 　 2 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V+ [" d* z5 [8 b. c" c" a
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調 味 料 ：) ^( r/ q0 o1 ^' f7 P) k7 A
　薑 　 3 片
* O0 _4 V' N- n: w5 }公仔箱論壇　蔥 　 1 條
/ ?3 ?: M3 l! [4 K$ Q7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　鹽 　 半 茶 匙
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1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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