火龍果營養價值分析及其食療功效% b* @" \( l f
7 R* T! g/ k. b6 Ntvb now,tvbnow,bttvb火龍果，英文Pitaya，本名青龍果、紅龍果。原產于中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。
1 Z/ k" R& I8 Z& P& } OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K8 A+ y7 ?- N( }* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ B) j* W. ~4 E% e) X) |
: g3 o% y) _" O2 `tvb now,tvbnow,bttvb火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用，而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用。5.39.217.77) j" ?/ f9 `! }3 `4 k9 }
6 C* v, }7 K B, z/ F& Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 ^6 E) p8 N8 N7 ~: i
" N' ^' A. A/ |, i5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y. m8 Z5 ?1 b: o! ?: K
tvb now,tvbnow,bttvb+ p1 m! p0 ?7 U" ^4 Y& H9 z. {
火龍果
8 T7 w. V, d4 j5 ~, W) d- O公仔箱論壇6 D; v% s5 ^' O: K! Y
+ {% N! ?- E+ \5 M
( ^" _9 [/ m( I& S1 Y. P! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果含有豐富的維生素ctvb now,tvbnow,bttvb. G( U2 X0 J# L" C/ F/ |
，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15
, _* W# K4 |& T6 }/ n倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長，使節食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。
* s" Y2 N, b5 P
t- P" ?% Y: `0 T6 c5.39.217.77) M; o2 h0 C( n! x" y1 `% ~0 z8 b
公仔箱論壇, V8 \$ X7 I6 l% t4 P: h, z
火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種不飽和脂肪酸及抗氧化物物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用。tvb now,tvbnow,bttvb& T! V) g5 _$ _6 |) p' o7 ], o
tvb now,tvbnow,bttvb' W. y6 H. Y, E; I- o% u% ]* h# W, N* v
5.39.217.778 T5 f6 {' o( g l. h! L% Q
此外，火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質，能在人體血液中保存活性75
# C5 ?3 z( ^+ i' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小時，比胡蘿蔔素強10
" c4 B3 z* d, I* w! p" }倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆症的作用。
4 z7 w: u% V4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l) Z3 X7 o: Z# \* M4 M: q( D& J* F
6 }. b# s9 t- q- T5 } Q; `公仔箱論壇
% e$ l2 X- [; y. O3 T* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果的果皮面不含有機酸和單寧，因此不會像一般的水果皮那樣澀口，而且由於肉質化，口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者放入湯。吃火龍果浪費火龍果皮十分可惜。
# r7 n- G1 H, F9 ~" W% F5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a- m3 A2 t5 J# u* `
' R- S3 y. U x# Z( X2 |公仔箱論壇
* H/ R; Q3 t0 Y5 X8 F5.39.217.77另外，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。但火龍果的葡萄糖不甜導致大家誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想像中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
/ ]; n- t# k" C0 N4 t' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d+ J0 Z2 c. Y L2 ]; z' r
6 [- {4 ^ g' {3 k) m 公仔箱論壇* y* ?- s7 [( f2 F9 G
火龍果能保健排毒美顏，提高人體免疫機能，男女老少皆宜，常食有益。, w3 m4 @0 E& C* ^4 g% E6 X
, ]8 v) u0 G& A7 P' l& ]tvb now,tvbnow,bttvb! b$ s6 b( Z5 ~, Y# O
溫馨提示：
/ J0 `9 l l% O) K+ ~' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb! u' P5 S/ k1 [1 @
火龍果建議在餐前食用，這樣才能發揮火龍果膠體對胃壁的保護作用。 |
發表於 2012-3-11 06:25 PM
| 
