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+ C- q8 X9 }5 t! X3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb ^& R3 Q2 p" \5 [, ?. F* r! I
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鱈魚 1片
6 G; P, Y0 e% z) i( l+ \9 H# t5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb7 v) q* c9 @- m5 }( I+ @9 w
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb6 _* g9 X, E; E2 E* T" {7 v% Q
u: Q- B0 y; S& u7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1條6 x8 D8 Y w) k% L; `5 z
5.39.217.772 K: \/ a. ~2 d- G0 r3 F
蒜頭 5粒
7 V$ P* S, y4 ~( i DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [ V7 S. t- X0 ]. C0 Q
青蔥 2支
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. R+ ]. m. d% ~# k% t薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb& I/ O' M6 K& Y: J8 O: z# d
% R3 u$ x4 ^( w1 Q8 E【調 味 料】4 o- V$ k! g3 s5 K" n v
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米酒 2大匙
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豆豉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& U4 D0 |- x. }$ c
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醬油1大匙
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2 j9 e" b( Z& W$ {! ^+ D2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1大匙! c/ m+ Y9 U8 W) O3 Q0 C) u- a# @
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雞粉 1小匙
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水 1/3杯
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* X0 ~2 X5 h0 A) G( y* ^$ i公仔箱論壇【做 法】
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5 P5 I7 _! _7 J7 @ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
; V3 y6 E" V9 f/ {( n2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。5.39.217.779 B& E1 m! a# J; F) w9 S! A
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。公仔箱論壇# c4 J4 Z' c n# [# R' M; ]
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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