! I( {) L$ n( |公仔箱論壇
7 E/ K8 m1 }2 V0 E$ {tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
0 }5 w8 k; O9 k% c" Etvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.777 k: x& W( Q; f4 z7 d# N
鱈魚 1片
& l3 [" @% V7 t公仔箱論壇 5.39.217.779 A- Q. ]4 Y- ^ w+ M! X7 S2 n
白飯 1碗4 w- d1 Q7 v: \1 G* e, b
5 Z# n- M9 k# ~/ [, X: P+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1條
8 i$ ]+ A0 z2 P. Z1 T% U1 j1 D, l* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y- d' P. C9 V) Z2 y- t) S/ `
蒜頭 5粒
w& G$ r$ z* v1 {; D' M8 W# X5.39.217.77: i0 ~6 ]; Z3 ~0 G0 b5 W! Y. q/ ]
青蔥 2支5.39.217.77- F; f, T! H7 M3 V# h; @$ h6 ^* h
]1 K \; G0 G$ l% y& a5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克
1 c# s7 \/ v% btvb now,tvbnow,bttvb
4 e g: u6 s: g7 o8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
4 K0 e6 S% C& H: f( W/ K+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! A) z( _1 a0 a; i
米酒 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 [% l' e/ f+ M* K9 [
- K+ R# ]7 j( ]3 C0 I9 c* s1 v9 ?- ztvb now,tvbnow,bttvb豆豉 1大匙
" B5 G- e; N4 ]1 A. D/ d4 l" W公仔箱論壇* Z5 P* `" U: P1 G/ Y9 l u
醬油1大匙
6 b- {+ y) [% |4 Itvb now,tvbnow,bttvb
9 O2 B* }; `7 l# [2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1大匙
$ q( V$ a, w; p0 ^
& A% ^% m( f+ }' K' k3 R# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1小匙
3 v( I: o ?- N' \$ C公仔箱論壇% b- W' h7 A H% |6 H6 s# b; d( }( a
水 1/3杯
6 _/ U! B6 i# e公仔箱論壇
( ^3 d F" P" S, Stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
5 s( W& w' i+ j公仔箱論壇
& m' I9 r* `$ C3 q5 }4 ^3 a, ~3 _1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。5.39.217.772 `! i! j$ m: O9 E! a: O3 [
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
8 v4 h& G+ s2 B" ^2 O7 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
& p* E c. R1 K% M- ltvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。tvb now,tvbnow,bttvb: f; Q9 v. L' Z5 ^: N% K a
|
發表於 2012-3-11 03:30 PM
| 
