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9 H# H# V. T* N" g6 ?& X! o公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇6 @# s* F- J5 F# n: S( w' J+ x5 L
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鱈魚 1片
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+ o- A7 v/ e& [- o7 T3 y* W9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗# m( Q9 |" X2 F8 a: j, R7 g
; k3 c* w" O/ C" ]; atvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1條. i5 D. d/ n) C G, ?9 n: w
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蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb1 X1 k" {; U3 v r/ Y3 O
. Y1 ?2 h6 r7 L4 B ~2 [5.39.217.77青蔥 2支
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薑 5公克
0 r0 C& [) |3 ^$ U9 I S% H7 e5.39.217.77
o# u- }$ u% a【調 味 料】3 P8 z) C- f. q4 f! H
Q9 W/ q8 F% D# \7 r$ r+ k; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t; t" \% n& ?! x
5.39.217.778 w) y/ i$ f% Y6 y
豆豉 1大匙) r/ F0 L$ r$ M' S
4 g. {. X, H1 r, O5 V/ q* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1大匙
2 Y3 r' V' |% e- q2 ^1 ^5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _" j) E0 E1 n5 v# C9 `% Y/ K
香油 1大匙
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# k& {2 A/ h4 y( Mtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙
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水 1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb# h8 J( H3 w7 k
2 ?. r! C' |, }$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 N: ^0 c! \& k2 ~ a4 s, w
) W( z1 g6 E* z1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb* ~" X ^ ^5 N- }$ E
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
5 P( l: M* `2 C8 Z; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
8 [! a$ i: R9 X9 }5.39.217.774.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 j* ~6 W/ r1 ` W2 m: q+ l& T
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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