& M6 D! Q* X% `4 I* z) a0 c# rtvb now,tvbnow,bttvb
$ K# t6 S4 H8 H- v' Otvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I( i3 ]' r& s9 L. A6 Q
5 g; L" m; j) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚 1片. t+ g( T: v* y# o2 @
 公仔箱論壇/ | e0 c7 m( s% c) ~3 p6 v
白飯 1碗9 G3 d! h" R$ F) E! ^
公仔箱論壇- y) c' T" V# \) z
辣椒 1條tvb now,tvbnow,bttvb) u! J/ v/ b. K5 Z I& o
% Z: T1 h/ X6 V" ? CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5粒
9 \% Z0 m5 Z4 l+ W |公仔箱論壇5.39.217.77! {- x; F6 q/ c/ ?) `" R& V, S ^
青蔥 2支
2 a0 U7 i: O8 ^: j- Z- X' T, ^5.39.217.775.39.217.77' E; V( B% k( j+ D, @" i
薑 5公克5.39.217.77 Q ~* O: n: t' p( [ W- X2 p# z% d
公仔箱論壇. }1 ~0 p1 s( A% W$ |: x
【調 味 料】
6 r0 b! Z. @, Y2 |' P+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 H. b5 n3 {% j! P6 x' F* Z, N
米酒 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& F V m/ H I8 H
: m1 K! O. X- M5.39.217.77豆豉 1大匙
. A/ W+ J& G- D4 u4 ?5.39.217.77
! c# K1 z) H# C9 y% D5.39.217.77醬油1大匙. J/ U2 e7 Z" W
' h% M$ r9 i- Y3 R8 V. p5 R" R香油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 F5 u- A2 J1 H+ b/ ~( }! v i
. G3 a! N9 n5 I* u% t' S- Stvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙
/ h. Z# V/ H6 s Z3 p( ]5.39.217.77
2 @+ z3 {% n, ]- D5.39.217.77水 1/3杯+ D+ @' _. z$ G5 @) w! \3 \
4 S' y2 q3 Y- ~1 [# R& H$ Ptvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
3 h8 q, T; {# s# |公仔箱論壇 # X! j0 [5 R* Z6 `
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
0 M) y) t& O$ l1 T' x2 W4 w& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。5.39.217.778 Q: w7 A; x+ |
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。公仔箱論壇! `# w. |. `) ^- m
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
+ t+ U$ ^7 L# ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-3-11 03:30 PM
| 
