【材 料】4 l% A/ P4 N) C$ v! U% V. W5 q) [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k' k$ D& K& B2 Z' ~$ ~1 b- I: h" U
鮮蚵tvb now,tvbnow,bttvb6 ?" [* G) s" U. l9 K, w7 \: D; t0 E
120公克
/ {- W7 v5 k3 z0 Htvb now,tvbnow,bttvb白飯
2 l# B9 j- \% U7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗
' D3 N6 f8 q& y' A* ^& r) H蒜苗
8 G; d( a' G; @( o7 T4 {1根
; w+ V- o9 L* e/ f蒜頭5.39.217.775 X9 E, i' F6 Y* o! y, W
2粒
' S: [3 I \3 H+ q" T8 u1 M2 W- ?辣椒. q, P" n0 @1 K$ d3 L& m
1/3條tvb now,tvbnow,bttvb( ~( K, \. ?* I6 R
【調 味 料】
& v6 t7 m2 q6 B& {- t& r
' Z3 ?1 {7 I7 F4 U" h, E- e5.39.217.77破布子tvb now,tvbnow,bttvb# q: q5 H# J# B8 D1 W G
2大匙5.39.217.77$ d( v' Z# H: U" k- X
鹽
) {- m2 x/ c1 l6 x/ p& L公仔箱論壇少許
$ j6 v0 ~+ i8 k! T0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p" s+ a( F7 |$ d8 g' v' X
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k% a* ?; C& Q k- O
糖
2 c- u& ^, l. L8 ]+ m; q' e公仔箱論壇1小匙
( v+ H/ f) s& q& T- A2 ~- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒. m* Q$ B% I( N& c8 t
2大匙
9 `: b" S7 }3 g/ B, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油
" G8 S& u& }& E, r GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
2 H+ I5 v# p! D. L: M- |公仔箱論壇太白粉
8 e3 e1 M9 ~$ f公仔箱論壇1小匙
3 K2 M1 w' U5 A" l# g5 Y醬油
8 K' P* D+ V3 T. y* F# w+ C/ Z% a公仔箱論壇1大匙- E$ b) ?( C( T0 J2 I+ [9 N
& Z* g1 {5 A# k9 l; }/ h8 D" |& v3 F* Y5.39.217.77
* U1 Y1 h* x; M, U- `& I【做 法】
2 r* _0 d# C& B" |8 p& P; n5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( R% M" E: \( _" f* d! L/ x) y" V( X
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A9 h- v e6 B
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
% _- M0 F: J- A0 f% m% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
; \" I. x9 z1 t# s, o. q7 @1 k. ^tvb now,tvbnow,bttvb4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。! v9 @( s6 Y' e6 k
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
| 
