【材 料】0 |5 ?* v& h! F w) P+ z
) N, O- @+ z8 c J2 C; g1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵
# D3 k$ r4 Z9 p- J0 ~; m1 H5.39.217.77120公克
6 S X0 a0 ?+ X! b6 P8 o公仔箱論壇白飯
' O/ m( @3 ?5 P8 r* `公仔箱論壇1碗公仔箱論壇+ j! w7 n6 Q. n7 j% c4 } G7 Q
蒜苗5.39.217.77) z8 \$ Z1 p( v* _: Z
1根
( n0 K0 s( m( g/ U+ d# H* k. q5.39.217.77蒜頭
9 S% h5 Q3 a" o$ {2粒
+ K9 ]5 a0 o4 |' _/ U& ~5.39.217.77辣椒
; c: w$ @2 H8 z* B, \$ w- N5.39.217.771/3條
* r! h0 A3 h7 D1 v0 u) t4 ]- T【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 S8 Q+ G- a3 H1 W Y; \8 \8 r
! I% M; w2 X) n& R a, Otvb now,tvbnow,bttvb破布子5.39.217.77, k' n; P- ] S7 \( |% F0 k; l
2大匙
& M( q) U& o7 `: C4 |, U5.39.217.77鹽( w! s$ }( X3 h
少許 r2 ~5 H9 C6 }; `5 Z P0 \
白胡椒粉
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' R! ?+ v3 O8 E$ r" j- ^: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖公仔箱論壇% Q! Z: m8 r% l
1小匙
) ]0 X. y, o# l" k5.39.217.77米酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \7 V/ o( x# ^# m$ ?6 J
2大匙
5 O3 \. F/ e8 w" h% M z5.39.217.77香油
3 s& U4 I1 N j0 S0 t+ R- C4 X1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* f7 ^ M0 |0 P- p& n+ M( q+ V+ I h
太白粉公仔箱論壇5 Z ^! p5 ]/ |; I6 E) f3 s. v/ S
1小匙公仔箱論壇; _# v r3 j6 z
醬油
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r: l! L+ O: a4 I+ k- X- Q4 P
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【做 法】公仔箱論壇& C2 Q X7 ]" @( |$ \
+ K6 E' s5 J. k/ l0 j STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
Z1 D! X9 e1 L+ w, a# ?' g公仔箱論壇2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。5.39.217.779 a G+ [" ]; X/ e- s% V" m
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
2 Z9 J3 c. D! O: I9 v* Dtvb now,tvbnow,bttvb4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
5 C3 } ~! U K. o* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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