【材 料】公仔箱論壇8 @/ }# S# C$ A- m* T' i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a+ V" h) C( r1 E* W. D. l7 w
鮮蚵
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白飯
8 i4 J6 {( Q; t* T8 W5.39.217.771碗
) Z i; ^% H5 o B. g" O4 E. U蒜苗
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* `% Y* A }; ~! X+ {- l! C3 }7 M蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V* u% g u+ B
2粒
3 \2 x/ C: g4 n$ E2 ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒2 l: O2 b$ G/ ^, i$ v# f8 b; W
1/3條) k9 I) L/ W C: |- k
【調 味 料】3 k0 a3 c8 P5 A8 ?
( ]/ e# n2 s- dtvb now,tvbnow,bttvb破布子tvb now,tvbnow,bttvb3 ]3 O/ H/ E! [0 `3 f- o4 Z' I
2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J( ?, f# {0 r& Z/ i. ]6 m$ x
鹽5.39.217.770 a4 [' ]( f8 q; F4 J4 e
少許 D: A {8 c+ ^4 s6 D
白胡椒粉
0 N6 h% w: S8 o少許
! T/ Q @6 z/ y# ]& k) b, `5.39.217.77糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q: H7 o- y9 ~3 k
1小匙
# B; C% t- |" ^& C米酒tvb now,tvbnow,bttvb# D- d' ^" e7 K3 ^) l8 Q$ n/ J
2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c6 W' X9 C p x$ e7 u' t
香油公仔箱論壇6 f" E7 I+ R' d6 @4 X; c$ x8 B& B
1小匙
! h. \6 ~$ s1 {* @3 @tvb now,tvbnow,bttvb太白粉
4 Q+ A; |3 \$ S, P5.39.217.771小匙
9 @, R$ o' @$ f) a" ?醬油5.39.217.77' \8 h8 `! `. i& W- S
1大匙
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1 U. i$ x3 i9 i( q1 Z公仔箱論壇公仔箱論壇4 i8 h4 V) E$ N w: ]1 @# {" {
【做 法】公仔箱論壇! Q) J* ]0 ~3 D G4 a1 y
公仔箱論壇; ~9 u2 ]4 v' ]. y( J4 Y. ]
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
1 z. J3 X: n4 D! ttvb now,tvbnow,bttvb2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
( f# l. s. Q, H) ^8 l3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
* R2 E3 w2 X6 l+ H1 `5 I, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。& y& R/ J0 J( ?7 S
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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