[西式食譜] 蕃茄蛋燴飯

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【材　 料】
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大蕃茄
6 B) N% U" \1 H% t3 s9 F; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒公仔箱論壇* t0 U( Z7 j9 G
白飯0 _0 u+ k+ o5 d* g# Y& k" m, J# |
1碗5.39.217.77( o3 ~% u+ @% u5 l4 c% t
蒜頭! W  _! L3 X# k7 b6 l1 a
2粒公仔箱論壇3 h) s3 }# ]8 P9 G- F
洋蔥
8 J6 k- d$ w- G7 n公仔箱論壇1/3粒公仔箱論壇( I  F( W* C, X6 N4 ^+ ?; ^' `
青蔥
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全蛋9 Q  o$ E/ C5 j7 r( r# P9 q
2粒
" N$ w% @" S8 A1 H& p【調 味 料】5.39.217.77& F* {6 v% T! l2 r- z

7 J" n) d( ^% B. Z9 d5.39.217.77雞粉tvb now,tvbnow,bttvb8 i# E4 \' `6 m2 q  `
1小匙
% l: M3 g3 M, \- x/ S0 `, E9 v& `' {蕃茄醬- f$ X* l/ W& a, ^/ e
1大匙5.39.217.77" F  B  A0 p1 {4 ?9 C, v8 U
水
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鹽
, U  o) |, K6 C$ D8 X$ L3 A少許
" e; D* l5 l; G$ o, U4 S公仔箱論壇白胡椒粉8 M7 n& B7 r" y
少許公仔箱論壇+ N+ q6 \4 z1 c; ?9 _
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【做　 法】
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# O- `  |9 F' Y# q* ~. E4 ~/ j$ X, x公仔箱論壇1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 V) m6 c  [2 J# N. d* f
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S: @9 k( ~  W- l4 n3 M, k
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
; v6 ?4 H5 }5 P% z% T0 d7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。