【材 料】公仔箱論壇& j4 G }* k! o `! \- S2 b& R
+ t4 e& Q* m8 H大蕃茄- A, f. E* y+ Z. @ P
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g8 T& z: z: }2 A+ \# ^
白飯tvb now,tvbnow,bttvb: p( Q; X- N5 V- z
1碗tvb now,tvbnow,bttvb* b+ t, S9 s% h2 g7 K. m
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I" I: @; G" _4 g0 u% F& b" ]7 M$ o3 H" _
2粒tvb now,tvbnow,bttvb' l/ Y% p: g- P- i- r4 g, i1 {
洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb" U0 A, y. w% b: U6 Y+ S+ F
1/3粒/ E0 `% c: U. e( d
青蔥
: Q) ]% T" K) I# h2 z4 B6 _1支
% e. f Y' ]6 h# r全蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w; @3 J' g! L& N3 G
2粒公仔箱論壇8 S3 _+ w/ W9 P1 `
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" [$ X. p4 T# T: j# j2 w% z
5.39.217.77$ D& J: s. E+ f; p0 P
雞粉
% p/ i: G3 z. H( r, `2 w8 }$ j1小匙
8 t+ ~) z9 R5 q% dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬
4 _* O. O# J. x1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" L% U! s% R/ E$ w: e8 J" P) J. M& e
水5 H# D. W9 I' p6 J7 U
150㏄公仔箱論壇8 r' ]% t) E. d v7 _5 q+ i! A
鹽/ r* c9 \$ _1 v6 R0 `
少許tvb now,tvbnow,bttvb t! p: P0 @( M7 X
白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l- g' ]: O, @
少許
1 s/ d% Y) y* O" C b- h
$ r$ a. |8 l6 e' z0 [1 q4 ?% Y/ M5.39.217.77
# C/ B2 q* l& O# N6 Z5.39.217.77【做 法】
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, R9 z2 X5 d0 L5.39.217.771.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
& |; V) R9 B8 o1 w( ^tvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
8 |7 ]5 B3 y* D: e/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i( T7 D. g: G% {9 V. X6 |$ X
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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