[西式食譜] 蕃茄蛋燴飯

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【材　 料】
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  ^7 w: a8 q6 p& e5.39.217.77大蕃茄
1 g. c8 Z; ]6 \2 [; Q9 B2粒公仔箱論壇# G- @! K3 V3 d7 T# S+ }; w5 ]( T
白飯" S  A: z5 R- X6 s
1碗
2 _9 r' m; e' ]; T1 t: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
. P$ |1 M2 L8 j8 t; d# w) A5.39.217.772粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E. @( ]8 Y' w1 A9 h
洋蔥
. _( h4 G( W% b( F* w5.39.217.771/3粒
3 s7 U( D! R* B. K, }! I" p青蔥
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全蛋
7 k( E! f5 Z) o) |3 j4 Dtvb now,tvbnow,bttvb2粒
) T/ D' j9 M8 V- C. }( ?/ L3 l1 atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】  }  T# r2 u3 c0 T( H+ ]% R6 e
公仔箱論壇' K- z% J, u* A( g
雞粉公仔箱論壇1 `  w! v+ f0 z5 j/ t' G' R: K
1小匙公仔箱論壇: \0 e/ C* A1 ]( I6 I- J' h, m
蕃茄醬
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水
5 [9 y# G8 p7 E- r% }0 S2 F% a; p4 L5.39.217.77150㏄
6 t; W  s2 B* e0 o4 ?公仔箱論壇鹽
* k3 f! @8 b+ X$ e少許% B4 _* R2 A" N$ I& ]1 i' h/ j
白胡椒粉5.39.217.773 G+ k9 O6 z! ^$ s
少許
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【做　 法】
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  J, R& o* ~6 A* K# V& T0 p: ?公仔箱論壇1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
4 z  Q+ M/ I4 Y+ k6 r- k: p9 y5.39.217.772.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 `) R# k/ L9 a9 e& s4 o
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。, C: g3 `4 o0 K3 t4 Z4 F4 ^
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。