【材 料】. E, b5 K% X7 U) _) e8 s
公仔箱論壇. g( b3 K% u6 h
大蕃茄5 ?; Q& w2 b# d1 Y3 \( a
2粒
( j, { E4 T6 N* c8 v- [5 n白飯
4 G! a+ _. D+ ~/ ?1 itvb now,tvbnow,bttvb1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^! E4 q8 u6 o5 o
蒜頭4 h2 |( n/ V3 }0 h
2粒公仔箱論壇+ t8 x( r* e' B$ p K$ t4 l. L, i1 t3 P) z
洋蔥3 z6 Z4 @& U S/ W
1/3粒
4 I7 N7 L( N( O青蔥
) N/ w& W. K$ K. T8 M+ C( s) I' m( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支公仔箱論壇+ ~: X- U$ A4 K, |/ [1 c; w$ v; ?& n* w* B
全蛋5.39.217.77+ C( [) {, d4 _/ M7 \
2粒& T0 l! ]3 W. I& k+ G1 q9 V, W4 z
【調 味 料】
5 h7 \9 Z4 L0 e y$ e$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z: h3 q& P* C5 y- n& ^* K7 C% D N/ `
雞粉tvb now,tvbnow,bttvb8 _& T3 f+ P7 h* n( ~, y1 O
1小匙
# ~( y+ R8 F# X# |9 ^( Y; g蕃茄醬3 `& w* t$ r+ }: l9 A- |5 W }
1大匙" ~0 S) u+ z+ s; ]; m* m+ k4 v. F3 j
水
% w" ?2 c/ N3 S- y' z& Atvb now,tvbnow,bttvb150㏄+ Q4 ^* t* p2 ~& l2 E6 I
鹽tvb now,tvbnow,bttvb2 {/ j& U" f Q9 l z! }
少許
8 I2 b( m. t& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉
; h1 l R: M3 o% n少許
r# o C' e) c* U3 _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; i/ ^9 N( f3 T) _+ h2 G8 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c! j" O. E* `1 n
【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。5.39.217.77 w) A% v! f0 u ?! l! u- N1 e- i
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。5.39.217.772 L$ h5 h7 O' P2 W! q$ g9 U: G
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
' r7 t$ c. g2 [1 a+ @: Q% X4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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