【材 料】
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/ i# ~9 a4 ~( g J& B, u8 Q Ttvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄" w- X/ _# `& S. N
2粒
6 }% X- b( s1 F$ N4 R8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯5 e5 h8 ^% v0 Q4 Y3 j
1碗tvb now,tvbnow,bttvb( z, T6 w2 }' F
蒜頭
: ^2 \5 q. g b+ ~7 N _+ _tvb now,tvbnow,bttvb2粒3 Q8 I* M6 K: v) c; U' x* s
洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m& a% ?* m( G# S/ }: j, @
1/3粒
. R1 \; [" R+ Ltvb now,tvbnow,bttvb青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t, ~/ ~. w$ @& p V6 W9 P
1支) O& S. G# a+ p3 B/ M
全蛋
( w4 Y- r7 z9 B5 j8 `tvb now,tvbnow,bttvb2粒5.39.217.77 j4 m- Y: ?0 C% B5 e9 [
【調 味 料】5.39.217.776 i! L C2 U5 Z1 t
8 a" m. O8 p- ^& l" c! u5.39.217.77雞粉公仔箱論壇4 c0 u# c: y* I
1小匙
( Y5 u- R+ b3 r* B+ m5.39.217.77蕃茄醬
9 z4 Q8 d! |* P0 a) k3 \5.39.217.771大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j; N& O! l1 X4 n0 m
水2 P( ~$ s/ ~: u* @) D I
150㏄
" h) P4 @8 ^" B8 x& xtvb now,tvbnow,bttvb鹽tvb now,tvbnow,bttvb. r7 T1 `+ C+ p2 `! T1 S
少許
- B" {( I: ^" e5 {5 D7 Y白胡椒粉5.39.217.77 }8 V: l1 O2 t( u) i& D
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^8 D3 V! N) |) p9 }
公仔箱論壇7 y) z; r g. C5 E1 L, f3 i3 U% N
! y w V$ N4 B6 Y3 }5 `【做 法】
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, q* y( ]9 U, K, t+ n% Y( _公仔箱論壇1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
8 d1 {" P2 p* y" V9 H2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
) y3 }' g9 W% r; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
; X7 @6 [# F* ^5 r, i% [5.39.217.774.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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