【材 料】
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大蕃茄
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$ v6 @* ]* D Q, D+ F" M5.39.217.77白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H6 V2 J; B. C6 P/ I/ [
1碗公仔箱論壇: ~3 B# e/ Y$ k
蒜頭
2 l: ?8 a" q }0 B7 q$ Ztvb now,tvbnow,bttvb2粒5.39.217.770 s; B" s8 C* n( i" ?% G4 p( S
洋蔥' L( [$ F' h: @2 u9 c0 S
1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb& m2 J% W& \! z* v! t% Y
青蔥" n# S1 l$ s0 R/ b
1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _$ m1 V: m/ q0 K& v) Q. x/ a
全蛋
/ U" n4 l& g' U. ]5.39.217.772粒
" R3 C" p+ T+ P: U& M' O o【調 味 料】! p3 s+ p( {, {& z4 u9 d
' P9 Z7 Q1 Z* T$ |5 L2 p+ q雞粉
5 z$ O- L! w) c# ?公仔箱論壇1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @8 `8 `1 V7 G0 D
蕃茄醬5.39.217.77+ Z1 _, y6 B1 @( j' ~4 w
1大匙
* p! s; J8 [- F- z水5.39.217.77/ M5 ]! b+ p" v/ b* r6 M( g) s" K; v: H
150㏄
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少許
% e7 O! T n+ M: w) [& qtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
; ]0 Y& V* [$ f5 m7 W3 t少許0 R$ p) U. K# S+ E2 c6 _
5.39.217.77& w4 W- Y# e' H
, T K& t8 F- v- @6 i【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。1 ]# v# K1 f% I" w
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k" _% e8 d( q& p; E9 `9 ~
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
; o' @" z w J& K; r( L) |tvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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