【材 料】, W; i; D2 W0 `- M$ a
, g3 ]8 U3 ]/ n大蕃茄
! |7 l# |" n$ O7 K# t公仔箱論壇2粒
5 X6 d4 D1 [( x+ k+ h* Gtvb now,tvbnow,bttvb白飯
9 q( }8 k3 {8 X% s3 B1碗' Q3 j e) o C* A5 c$ f
蒜頭5.39.217.773 W0 m8 b1 [% Q: d
2粒. z2 C7 m8 \' b: D9 h6 v/ }# K# L
洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb x$ F; m' u% J
1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb, @( r8 ~9 ^7 F( f
青蔥
7 |% ~3 I) D: \( w k% {5 ]公仔箱論壇1支
5 O! R/ d1 z% j; M全蛋tvb now,tvbnow,bttvb& Z: n$ H7 u+ ?" a5 s
2粒
6 }0 Q& g' C& G y; j【調 味 料】
4 X9 ?* N6 Z1 A) I% \: k6 J$ L5.39.217.77" H/ g2 h3 e0 ?3 |2 m5 L
雞粉2 r& {% w4 h& {; y. v4 d
1小匙
; N* b. ?4 l" Y$ W. K" f O, N# [5.39.217.77蕃茄醬' W7 d1 ^5 P' L3 i, b6 |: s% h7 G
1大匙
+ ^7 V# A6 x0 d) u+ r$ R# s, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水tvb now,tvbnow,bttvb4 i4 Z1 ~3 x9 T7 S' I( Z8 \
150㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 S- w3 B# I9 S" ~1 ~
鹽
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白胡椒粉
4 R/ A0 S! p2 e. l6 V少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z9 q1 ?! ]" m6 D, o
【做 法】8 M* w$ _ \- l7 A5 @4 q9 O
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb' {. a7 f& T7 r3 q, S% Y/ q! x) |
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。5.39.217.77: Q; n) Q9 V2 r& K1 f9 j: E/ Q
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w% U% r$ j$ M/ C. t6 h
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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