【材 料】
! F6 N% P. T( m0 i) g: T6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b8 S5 N) A9 C: X
大蕃茄/ s7 _' c# n( S6 D! e1 J+ V
2粒
3 v, I+ s5 o/ I) B, i Ttvb now,tvbnow,bttvb白飯5.39.217.77! m9 V2 N; W6 H" u5 y$ o
1碗
7 g, w" |5 ^% Z7 m0 t' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
3 N! T/ @' [3 ~5 Y. l1 S! I% `- B2粒3 p8 I# W2 B7 P- W
洋蔥
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青蔥tvb now,tvbnow,bttvb) N# ^) w" M( t; F
1支tvb now,tvbnow,bttvb6 b2 t' M2 X+ r/ D+ ?0 L0 ?
全蛋tvb now,tvbnow,bttvb0 J2 e; s1 [3 N: g( p8 k0 J
2粒
) C6 S7 E8 t P. x5 e" T公仔箱論壇【調 味 料】( H. @+ B$ L8 Z8 i
5.39.217.77% s+ O# v' a4 R- ?4 H
雞粉: h6 y. S0 o# A! O7 P+ `; F
1小匙公仔箱論壇& y/ ~3 c# n9 L6 q
蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb" `8 q1 s* M! x* H( P/ H
1大匙
9 T7 e2 m4 i6 q$ a, F- J水
0 Q% ~& j0 o) u9 y+ D P& j1 I8 Ytvb now,tvbnow,bttvb150㏄
5 b; H: P& O# s- @% w( P鹽公仔箱論壇' g( d( q. \; r6 B! _
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K/ s1 m% e* V' n* _
白胡椒粉
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公仔箱論壇# o9 |$ X- ]' L4 ]/ }
) J2 |+ s8 S0 m' O }3 M4 ~% T' P
【做 法】公仔箱論壇6 v( m' _3 Z/ Y/ ?
* Q0 }3 E ~+ @. c公仔箱論壇1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。5 g6 A: }. ^5 I/ h, f/ \
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
) }6 K- H& d; X+ U. v) p1 Y3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
& G8 N! w% H* E2 C* j4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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