返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 粉嫩雞胸肉

【材  料】
; m* C  Z9 W" ]; ], v( ]5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O" j3 m! j' w+ g6 x1 V2 F
去皮雞胸肉        1片tvb now,tvbnow,bttvb( n- b! B# l  J1 L# E. f
青花菜        6小朵
' f# w7 k- q3 R4 O1 a- W% ]  N- o公仔箱論壇太白粉        2大匙4 A7 F' l' ^0 q! D( h
沾醬:tvb now,tvbnow,bttvb8 O1 d; P. Z; ]4 R! x% Z) F* F# O
海山醬        3大匙
" r2 x, U/ ^! k2 ~8 m9 `9 R公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.771 `2 E# m% E* N0 T
4 F2 g3 [+ T# j8 K& ]
鹽        少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {- O, y3 J6 Y% D3 i& \: J5 m. M
白胡椒粉        少許
$ I+ y6 w& B* @, `, L$ Q! d5.39.217.77, I( F' l% T! b5 X, @8 P# w
' k- w- _9 P! s) ?/ x
公仔箱論壇6 \8 Z. j+ j  b* f
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J- F. [1 H$ _% P# U* a# J

! q7 f# `& D  o' T8 ]# v5.39.217.771.將雞胸肉切成小片狀備用
0 Q, l. h9 u3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料,拍上太白粉,再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。
, g  `5 i$ G" l3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中,再搭配海山醬食用即可。
返回列表