【材 料】1 b$ c5 g" s7 I: B K; C r5 t
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去皮雞胸肉 1片
: R5 v! V0 Z" p" D5 s3 L/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜 6小朵
, j0 {& r! N8 X9 h# H4 U9 {5 ~$ V公仔箱論壇太白粉 2大匙% U( x. v2 B N4 g2 K
沾醬：公仔箱論壇7 j- q# r! s/ r1 g$ k; {$ q
海山醬 3大匙
* M$ A0 G3 w+ i# T5.39.217.77【調 味 料】, E0 y A+ ?( F& q
0 x3 P7 r; X# O* w# C3 I8 h鹽 少許
6 C( H: p; p8 b0 C; r5.39.217.77白胡椒粉 少許
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【做 法】9 `6 v$ N* \0 E, s8 |4 U
8 {, G" u. e8 g. |1.將雞胸肉切成小片狀備用
9 Q( W1 N. P' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。
9 A. S+ K' U4 ~公仔箱論壇3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。 |
發表於 2012-3-11 08:07 AM
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