生活中有许多适宜人体的高度，知道了这些高度，不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。
. [/ e1 b: [9 i A- z M" j7 { 枕头： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J! H. ?" i: d+ ~2 E e
高度约15厘米，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低，周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人，以免引起头部供血不足。 公仔箱論壇. D% g* ]0 V6 x1 K2 R5 [) n4 m
床铺： ; F5 `+ c# A9 o
中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜，这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。
$ z! D- U1 y" ^9 o5.39.217.77 鞋跟：
7 h# ^8 D% J3 Z6 e* b0 `* _5.39.217.77 男孩不要超过3厘米，女孩后跟高度以4--6厘米为宜，老年人为1--1.5厘米，儿童因足弓尚未发育完全，最好穿平跟鞋。 F" k: e: r4 |7 B \# v
拐杖： 公仔箱論壇5 t3 c. {/ k' N0 |9 K
拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时，从手腕至地面的距离，或是用它拄着地面时，肘关节微屈20度左右为宜。
( Y$ E3 d) W Q+ g8 V8 F& L- b 椅子：
$ ^) \) P/ \; s. c9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右，这样，下肢可着力于整个脚掌，便于两腿前后移动；孩子使用椅子应与其自身形体一致。
8 o/ g0 V+ C6 g" w7 a0 V5.39.217.77 照明： 公仔箱論壇7 W3 c9 {% S! E
白炽灯的灯泡距桌面高度：60W为100厘米，40W为55厘米，25W为50厘米，15W为30厘米。日光灯距桌面高度：40W为150厘米，30W为140厘米，20W为110厘米，8W为55厘米。
* O* F: m4 k5 I 电器：
6 Q8 O0 @* ^8 A; b+ G5 |7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 家中电视机、录象机等宜放于高低柜上，或放于多功能大橱的中间层，距地面1.5米左右，既益于收看，又符合视线的高度。
/ W7 q1 D& s4 P; Y3 ^公仔箱論壇 自行车坐垫高度：
2 C. A i7 j* U4 X, d# E" Z: m" \5.39.217.77 一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫，否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。 |
發表於 2007-11-10 11:19 PM
| 
