[西式食譜] 蜜味牛仔骨

TY2

$ c& P; o- Z1 J, B9 A: Y5.39.217.77材料：
9 z1 G" @. m% f1 y- h+ S( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
) L2 [2 B# V8 R2 D5.39.217.77
$ L6 m$ n+ d9 w- k& U) k) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜青椒 1/2 個 [切絲]，
" `  }2 w4 c. x: \0 @4 M* x; H# S; ?' g' }, k
甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
7 B( Z' y$ h3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X  ?* X6 N1 M; o) G+ i8 ^
洋蔥 1/2 個 [切絲]， tvb now,tvbnow,bttvb  V0 s6 h2 ^2 V$ t
tvb now,tvbnow,bttvb4 \" j" s1 `+ l( W; ?: z
乾蔥 2 粒 [切片]5.39.217.77' b7 {2 w* a' r0 g6 U+ ^2 {) M
公仔箱論壇) Z6 X# i' x" K% b& X$ }1 c
製法：5.39.217.77$ z/ t7 o( f6 \7 `
1. 牛仔骨與醃料拌勻。& q, ^$ X6 h# _! m2 V3 ^
公仔箱論壇7 N) T& K0 f! W1 W. n# j; H
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。4 X" G+ w, v+ Y$ |5 ^4 k

: w* }; [1 f! Q' H4 @tvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。, `  z1 o; r2 a' H

/ }' E+ P- _. G: |tvb now,tvbnow,bttvb調味：
4 i6 h3 K; r& S1 Vtvb now,tvbnow,bttvb醃料：
% N" m/ `1 q$ t% v; P% m+ ]5.39.217.77
. l! ]$ |- o% \, i6 F% ~& K% }tvb now,tvbnow,bttvb鮮味生抽 1 湯匙，
# t. P) k" d' u/ B  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G; }* _1 o$ T! Z7 X, X# n粟粉 1 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M5 A% ?! @: Y. I- x

' j6 ~9 \2 F9 S2 x* c* `& P  \tvb now,tvbnow,bttvb特級蠔油 1 茶匙，
5 ^8 p3 q1 o0 }7 N/ i  r! B& v( e3 x2 }" g
糖 1/2 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb2 f7 p  U0 y3 P1 Y7 L) u
5.39.217.77- [- N( \5 E. v! a
芝麻油 1 茶匙，4 `% S8 d* V0 C  x! [* G

3 j$ R7 ~, @% i$ e! n* a公仔箱論壇酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ k. I$ I* q7 G. h' Y
公仔箱論壇* o3 H  ], x& L! T, T
芡汁：
9 P8 U+ I/ m/ m. m1 C4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V! Z4 n0 E# M5.39.217.77鮮味生抽 2 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb* i$ R: q! D! A

- N0 M* j/ c; ]' G% }1 ?3 l蜜糖 1 湯匙 ，
; W7 q7 _- m5 }" a' q) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B( i6 y0 f, n# L- Q
水 2 茶匙，
6 ^$ F' [" T/ h# _* e/ w
6 ~+ y; P8 p% c粟粉 1/2 茶匙
5 D7 X/ W. l* |0 A' x4 H9 B( X9 dtvb now,tvbnow,bttvb
$ d! n3 c4 G' A% ]5.39.217.77* I9 H% S9 q$ }/ `
tvb now,tvbnow,bttvb* a) @2 r* [% G  S
更多食譜，請按此

~天穎~

謝謝分享!