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材料：
: s$ X, S( ~7 l! W9 A) \8 o, r0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
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8 e4 m. J- q' K, {tvb now,tvbnow,bttvb甜青椒 1/2 個 [切絲]， 5.39.217.77) s" o2 F S( z8 G% z( u
4 J* r8 |; J% t甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
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洋蔥 1/2 個 [切絲]，
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! e4 ]$ v/ {7 @6 p# }8 t WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb* \; M* |4 q( H7 i# i0 ~
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製法：5.39.217.77$ I1 u- Z) Z1 h0 |
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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6 P7 D, a1 O9 {3 V) Q' K) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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2 N6 e3 }" s! R* |! ~; o5.39.217.77調味：8 h" V" N0 c2 O2 `: ~# D k
醃料： , I) p5 t& Y) |, f, B7 h
" w: S! h4 V# ^* l鮮味生抽 1 湯匙，
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' C4 X4 A, M1 B0 [7 a7 c% s5 X, j公仔箱論壇粟粉 1 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z9 ]& Q R) M; k/ M' }% X
( g3 }+ a& A2 U特級蠔油 1 茶匙，
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5 G* I3 c) s& A0 G6 `8 t' o糖 1/2 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb% }1 L2 |6 I c- X, F U2 k2 T
) @! ]; d7 s) N% `芝麻油 1 茶匙，
, k3 N! h5 i. Q# Q6 F5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G. m! E6 {, \# i1 T
酒 1 茶匙
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芡汁：
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鮮味生抽 2 湯匙，4 b1 ^% X9 x' I8 z8 [
% C N- w- i7 O$ i) K& w2 V) G2 itvb now,tvbnow,bttvb蜜糖 1 湯匙 ，
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, B, W! j( t3 ~水 2 茶匙，
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. G! a( u* U2 a9 f* `) N; L粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X+ ^2 O' H1 T. m1 G
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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