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材料：
+ i* K' G- i( x& {& ftvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
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甜青椒 1/2 個 [切絲]，
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. e' w+ y2 Q, y7 m甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 5.39.217.77/ Y/ n5 F1 ~" t6 k/ {/ S
% l9 t4 \5 C/ q. S; t, a8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲]， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W! g( F' H" ^9 n2 K$ g; E
9 n1 A) V: f0 ]# z乾蔥 2 粒 [切片]
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製法：
% ?! i. Z" t0 B7 A! }! D公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。
# C, D/ L) s+ b" i7 s4 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {4 C, K" A1 J
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb- o; ?0 N5 U+ m
! r9 K( ?% w) M J$ N4 Y公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
! U+ K$ ]" M# Y( C& _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 h) z4 _- [" w- I' E& {
調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g% E$ r' s! E6 X" B; A* }2 T
醃料： 5.39.217.772 G$ G5 y2 B+ T2 E
5.39.217.77* j; \" m/ h S
鮮味生抽 1 湯匙，
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; g5 O) G( I- H6 s1 q% j公仔箱論壇粟粉 1 茶匙，
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/ v9 y' ]! a% d8 a1 r特級蠔油 1 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c0 h/ ?( \4 W7 l: w+ ^. l
0 M U( ~6 k8 P/ `& u, y+ L% J5.39.217.77糖 1/2 茶匙，, b1 F. Y+ I( d$ X1 T
: O4 H! I6 f% {- J; ?& N7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙，5.39.217.77& j( z& P8 s4 D. i& W1 @, K
5.39.217.77. Q) O5 d) J3 z% p
酒 1 茶匙
& c/ E& N- Q$ c6 [) g" V0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" m0 f2 w/ p1 }. i+ T P8 r
芡汁：
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8 h0 N! C" Q% ^" C2 r鮮味生抽 2 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c6 T+ g9 ^4 g
2 m+ h% C m- @3 u' ?公仔箱論壇蜜糖 1 湯匙 ，tvb now,tvbnow,bttvb+ h" { b6 E# o/ }9 x
* Z. ~9 Y' ^9 c' n V# O$ R水 2 茶匙，5.39.217.775 Y9 `1 {2 {0 d' ^
- ^6 z: m4 Z1 [" F( `# b粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. A k/ X/ H" m
* S6 v% H% z. P! O3 x @" Z) A公仔箱論壇8 b( E$ {; ]* X+ {! j( P! y6 Q
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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