% A! U9 b6 Q1 Y材料：* Y1 b0 [ W3 W
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
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甜青椒 1/2 個 [切絲]， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b/ s& V& W. N; C0 T
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甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
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( A: J% c% a8 G洋蔥 1/2 個 [切絲]，
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% D! Z% v- b$ H c& ~7 S4 [乾蔥 2 粒 [切片]
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0 y, z/ D5 h# ttvb now,tvbnow,bttvb製法：
0 M, ?. l: u5 v" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。- ]" z* C, W5 K1 k6 A2 j; |4 N/ r
9 ]5 j5 \, }$ c' _& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。公仔箱論壇8 g9 e8 x8 c y; s# v" o1 J
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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調味：. z! e6 {+ Y8 {3 |. ~
醃料： 5.39.217.77& K8 p# L$ S6 i6 C/ h# c
6 J$ h' b. a: i& F, ~% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮味生抽 1 湯匙，
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+ S9 K3 z1 n, c4 e \, F: @粟粉 1 茶匙，
C4 c6 |, E1 ?% O5 d/ w! c: Q9 w公仔箱論壇9 U% b) ?: _6 a* f' @9 A
特級蠔油 1 茶匙，5.39.217.773 i# s" m& Z9 p1 @- Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x# J) I+ X& H* Y* Z: d
糖 1/2 茶匙，公仔箱論壇' i: g4 R7 F1 C3 Y* j
公仔箱論壇* \. a0 U3 P$ L- Y8 ~& h% t. i
芝麻油 1 茶匙，
& F; ` c( k6 G: X* B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K" _1 Z0 s. R( U
酒 1 茶匙
& W9 z3 h0 ^' e" y. z9 F7 a2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 P5 ?- z5 t% Q3 H; M5.39.217.77芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y$ H! m3 `; [8 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x8 e7 j0 K( L$ }% I: Z$ V
鮮味生抽 2 湯匙，
+ H2 g, W% j* Z& T) [$ G+ R- `9 w5.39.217.77# y% A0 P; p6 h2 l3 l5 a$ x
蜜糖 1 湯匙 ，
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+ h8 b# R5 e& @, ~% V& O9 V水 2 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb2 [: Y- Z3 v: G/ n
- I3 H0 Y1 @1 K3 b, W$ b7 `tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1/2 茶匙
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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