|
  
|
1#
發表於 2012-3-8 05:45 AM
| 只看該作者
不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。
6 u; @/ m% w( U7 F+ f5.39.217.77
4 l; A& U; `5 N" _) r8 }5.39.217.77如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。8 w) r$ L5 T+ `4 i8 `5 _. Q
8 v6 W! t* t( _5 j
（星洲日報／大都會） |
|
