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[健康資訊] 勞累後喝點醋

不常活動的人,突然勞動或運動過度,會出現肌肉酸痛的現象。
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如果吃點醋,或在烹調食物時多加些醋,則能使體內積蓄的乳酸完全氧化,加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外,吃些含有機酸類多的水果也有效。
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5 u6 b4 _& k% l9 h6 L, |  s/ Z5.39.217.77(星洲日報/大都會)
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