
' H& E" q2 S& T+ J9 m" |" b5 T3 k材料:
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1. 蒜頭數粒(拍扁)9 o" ~1 i- p1 s. e
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2. 大蝦乾約十數隻
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$ y O0 l. M9 O" P3. 菠菜半斤
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! k7 k2 P* I _% x- O) i+ r4 P3 q( V: \5.39.217.77做法:
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( V9 i6 l9 J3 ?+ Y5.39.217.77-洗淨蝦乾,用2/3碗熱水浸蝦乾半小時,浸完蝦乾的水要留起待用。
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-洗淨菠菜(我習慣先用1湯匙鹽加入水中浸半小時才洗,可殺死蟲)。
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-落2湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色,盛起待用。6 Q/ F2 Y+ Y7 p+ T' E" e" }& ]
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-用餘下的油略炒菠菜,加入浸完蝦乾的水,1/3茶匙鹽,蓋上蓋子煮1分鐘,再炒數下可熄火上碟,把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。 |