1 y @4 ?0 {+ a' Y) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:tvb now,tvbnow,bttvb: g% |3 j1 N. ?9 R6 q) \
( i3 ^9 m$ J5 ]( E2 g- G& A `tvb now,tvbnow,bttvb1. 蒜頭數粒（拍扁）
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2. 大蝦乾約十數隻
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3. 菠菜半斤公仔箱論壇. f5 ?9 _5 H; H; k+ y+ I; e
公仔箱論壇2 }/ d% v: f5 }" U
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb# i2 G: s% }5 |2 O$ Y- l3 |9 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u. Z3 Q9 [. q* G) q4 o
－洗淨蝦乾，用2/3碗熱水浸蝦乾半小時，浸完蝦乾的水要留起待用。
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6 n$ Y" {+ h8 V I! Qtvb now,tvbnow,bttvb－洗淨菠菜（我習慣先用１湯匙鹽加入水中浸半小時才洗，可殺死蟲）。tvb now,tvbnow,bttvb0 J- N3 J1 f& E& T
0 K, Z. w' ^( a& ltvb now,tvbnow,bttvb－落２湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色，盛起待用。5.39.217.77% z. k8 ]! a: \) p9 y5 V
/ B# X- |- j" F& G. X+ E5 K－用餘下的油略炒菠菜，加入浸完蝦乾的水，1/3茶匙鹽，蓋上蓋子煮１分鐘，再炒數下可熄火上碟，把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。 |
發表於 2007-11-10 11:38 AM
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發表於 2007-11-10 01:30 PM
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