) O' F( D* a H; B9 q- c材料:5 x7 A$ n% i/ J
& n# n) Y/ j" o. N& G2 y$ Y1. 蒜頭數粒（拍扁）8 D: B; M% h* Q. i' x- q; M- Y
5.39.217.771 l! C( y5 x$ n* m/ f' Z
2. 大蝦乾約十數隻
+ x+ c5 ?. c) @9 Q. M* t; {+ U- I5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]+ a% V: {# ?8 T" E, o
3. 菠菜半斤公仔箱論壇( S" m" e0 {3 v$ F0 R" M4 c
* ^- d3 n# F, y" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb y! P0 S" K. [1 C( ?) D9 t8 a
3 Y, c) J/ h7 L; e3 g& \－洗淨蝦乾，用2/3碗熱水浸蝦乾半小時，浸完蝦乾的水要留起待用。
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8 `* P; } @% x% _7 y: x－洗淨菠菜（我習慣先用１湯匙鹽加入水中浸半小時才洗，可殺死蟲）。
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9 _3 R0 h$ r/ Y5 X- {' L－落２湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色，盛起待用。5.39.217.770 L, l1 I0 a, D* Q7 O
& n1 F) f& \- F公仔箱論壇－用餘下的油略炒菠菜，加入浸完蝦乾的水，1/3茶匙鹽，蓋上蓋子煮１分鐘，再炒數下可熄火上碟，把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。 |
發表於 2007-11-10 11:38 AM
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發表於 2007-11-10 01:30 PM
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