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7 s+ l2 W G r/ B# f; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
7 v" M- i& H9 b) P7 Dtvb now,tvbnow,bttvb豬肝片 1兩
8 J$ J+ I* a5 c- r2 ~- E9 H蝦仁 1兩
- e% m z$ e5 d1 a' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝片 1兩
# Z0 N! X2 I! @梅花肉片 1兩
& R5 @1 \! z3 l5.39.217.77青江菜 3棵5 E+ a1 H* T5 Q, T; e, h8 m
紅蘿蔔片 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l1 m' i9 o3 A& n0 o" \
蔥 1支
6 O; c7 n; f! ftvb now,tvbnow,bttvb太白水 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M% f( l# i, ~( H
水 2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y: f4 @# v1 l$ ?/ ^+ t
公仔箱論壇4 x6 D, I, ]4 {! Q0 D2 x3 Q6 e
【調味料】1 Z7 L( N, ~. ?- C* c. y
蠔油 2大匙
- h! f6 o9 b& D醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ _! A4 E Q& \6 |9 @
糖 1小匙
& Y! O7 H: d& X5 r2 q w. s香油 1小匙
) O: ?' O* Q. w$ L5.39.217.77太白粉水 2大匙$ w0 t' n) O+ A! ~1 Q
水 1/2杯
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5 c" D" T8 D" p4 w, A4 H9 ~6 K5.39.217.77【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb! m3 A4 k7 O! X( ]$ y9 ?
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。 ( V F$ P5 J, Q) w2 J
5.39.217.778 J& C' {/ t" z+ d% Q' U) D4 E
2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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