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. U+ S% L6 L. P7 ]+ W' b. X5.39.217.77【材 料】公仔箱論壇7 ^" Y( ^5 v& Y; l% f% i6 W' H4 D
豬肝片 1兩+ ~( Z+ a1 @6 a% S
蝦仁 1兩3 y' V, U5 b, i# K* s4 C" O" b
花枝片 1兩
2 l+ i: s) I2 U" Y' C' C- f$ d" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片 1兩
3 D2 o" y' `8 G) S9 |# } d1 x: Q) U公仔箱論壇青江菜 3棵公仔箱論壇4 I3 U8 Y# L: `- ^" t* p' h
紅蘿蔔片 少許
( |, \- U- f5 a- e* {( q1 z. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1支
6 P' {# p, A; _$ V$ k公仔箱論壇太白水 2大匙
4 g( z: x, K6 Y2 \4 _水 2杯公仔箱論壇9 b3 a5 [4 K$ Q5 |: g
; P+ _' m' k6 o( Utvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
' V3 L6 T- J: Y" b+ M蠔油 2大匙
6 l7 z" [5 D8 [( I9 `醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 f7 V& u3 |& K x. \9 s
糖 1小匙( i# D8 x& e8 @; X+ `
香油 1小匙公仔箱論壇: y- [7 J7 b0 e a6 w9 j' f
太白粉水 2大匙公仔箱論壇1 L. t' S \& b7 |
水 1/2杯
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【做 法】 公仔箱論壇* p9 o) `7 t6 h# ~" ]: U
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
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8 H8 C: v' g9 ?/ f5.39.217.772. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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