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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 j* a q: O# W( u0 C( ^
豬肝片 1兩
0 o3 i0 x' R8 d& a( S- ]蝦仁 1兩
I( e7 s# F1 V8 u; \% Y8 i花枝片 1兩公仔箱論壇7 a7 ^; J M' x$ y6 t! _+ f
梅花肉片 1兩
& B8 C# r/ a t @8 B" V青江菜 3棵
4 `" k% S4 I$ k5 d2 \5.39.217.77紅蘿蔔片 少許tvb now,tvbnow,bttvb" E! [; ~: y& f- ^
蔥 1支
/ P/ ]; t4 x2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白水 2大匙5.39.217.77" U& Z( q# k" z) C& P" w5 S
水 2杯
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# r+ X' Y# T$ H2 [; |# C# L【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb2 Q( h: a6 B( B2 y
蠔油 2大匙
: {4 h5 s, C9 x" `* }0 X1 S" j4 `5.39.217.77醬油 1大匙
0 R8 [6 ]0 x4 x1 M糖 1小匙3 G2 _2 U" k' b8 G b3 [
香油 1小匙
9 \! j D& V/ i( V( c太白粉水 2大匙+ W$ T2 W7 [/ ^: G5 d+ A
水 1/2杯
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b/ `/ r$ i* R) {
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
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* s: l! C" W) w- T# R4 s$ X2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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