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. A; o4 D3 g- j2 Q6 q【材 料】5.39.217.77; W4 A0 u% @: h: K1 j# M* V: @
豬肝片 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m7 @) k# T( k0 y+ R
蝦仁 1兩
" c, [3 a; \9 `6 i花枝片 1兩tvb now,tvbnow,bttvb% L( i5 F. v o! }+ a, N: _* J
梅花肉片 1兩
& ?6 m; \3 g6 r/ b: stvb now,tvbnow,bttvb青江菜 3棵公仔箱論壇# Y0 T( p, z# y( i
紅蘿蔔片 少許* f1 f- X2 ?# z7 q$ N
蔥 1支
4 h2 _- l( A4 C( V2 m `3 d- a- j公仔箱論壇太白水 2大匙* @! E, h. Z9 s( z, h& S* y
水 2杯5.39.217.77; f0 J( Y5 O/ u' M2 N+ T3 U8 k/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F+ l! ~. M% L: I' h3 |
【調味料】0 ?) z8 q) m8 _: _2 W6 r" Q
蠔油 2大匙5.39.217.77. W. Y1 U: Z1 y# {! h% @& A
醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 C; E; Q. z+ {8 R" u* P$ F( \' a
糖 1小匙
; t7 G& k ?6 q# D$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙7 a% T+ r% ?/ p. s, u% i
太白粉水 2大匙
1 a6 g+ h9 R" e+ U3 I. Z! e水 1/2杯
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3 a: }, C( y) f4 d( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 公仔箱論壇9 F, X% F+ A' \% S5 `
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。 tvb now,tvbnow,bttvb* N# l! R' X- @# f
@) H0 V2 r6 n0 E7 Y2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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