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消肚腩有方
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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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7 `" z9 E" i' q' ?) @, f( q* I; r, P公仔箱論壇1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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" @8 M, ^& ~8 {) c2 }2.肚臍左右各三指幅處揉50下。公仔箱論壇+ X2 @# N# |4 o( s+ S. M$ r
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。
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! N, `% M5 L5 a8 u6 q7 E公仔箱論壇(星洲日報/大都會)
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