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[健康食品] 如何正確飲用豆漿?

如何正確飲用豆漿?4 O5 Q  r  p+ d3 P& L

' Z& H* K. E  e9 x  a! A* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿能改善骨骼代謝,預防骨質疏鬆,減少動脈硬化的危險,但如果飲用不當,反而有害健康。
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1 h0 h. s, b' q' q0 v公仔箱論壇1.豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝。公仔箱論壇" H% z2 h5 P  B7 u5 Y% R0 @, M
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2.豆漿裡不能加紅糖,由於紅糖裡有多種有機酸,和豆漿裡的蛋白質結合後,容易變性沉澱,不容易被人體吸收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e( l( i) {- J/ F+ a
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3.製豆漿時必須煮開,還必須要敞開鍋蓋,才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
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4.不可與紅霉素等抗生素一起服用,因為二者會發生化學反應,兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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喝豆漿真的要注意了 謝謝分享
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