如何正確飲用豆漿？
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) S" |. |3 L1 Z豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。. \" S+ u: [3 j0 k# h; @
' e. I" p# q7 M- p b5.39.217.771.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。公仔箱論壇' E# x6 ]* V% T( A/ Y
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2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。5.39.217.778 }' r- z$ g9 v% x- H, H
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3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。5.39.217.77' N; R) R- [6 k/ c& [ j
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4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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