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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K4 |$ v. o8 W% _% {7 U! M
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牛腩 150公克
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1 j+ \; B F1 l, v; ~8 o2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
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5 B. A; |" W; x6 p, F, r" Atvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔1/3條公仔箱論壇0 c* S3 V( [8 C
) m" c/ h) t7 U! A, _5 _- q5.39.217.77馬鈴薯 1粒1 F4 @, V7 w* D$ \$ p
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西芹 2支
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$ l; |4 n: H3 I! m5 f, W3 J% M g* x) _/ x蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb5 d) _% P7 z7 d$ @
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【調 味 料】
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紅酒 300㏄tvb now,tvbnow,bttvb" k9 P* `$ O! b
9 Q9 L% ` I* r7 M7 V+ N糖 1大匙5.39.217.77/ h' y3 `* E. @
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水 100㏄
, @3 I* l6 \$ C2 g" h lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h+ A& u8 g; u$ E
鹽 少許
0 `$ N" O1 z+ Z3 H) w2 H$ I, j( g公仔箱論壇5.39.217.77 h: f6 p/ [; t. D# D
黑胡椒粉少許公仔箱論壇8 F' t! m* f4 J2 b7 P0 V/ f9 e: O
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* a3 l* K, P0 c; `- h1 {
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1.牛腩洗淨再切成小塊狀備用。5.39.217.77) @2 q" o" _% `* a* W
2.紅蘿蔔，馬鈴薯去皮切成滾刀狀；西芹切大塊；蒜頭用菜刀拍扁備用。
" y1 k2 c# s6 ktvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，加入作法1的牛腩以中火煎上色，再加入所有調味料燴煮一下。
1 N+ P6 Y) n. _/ r8 z2 d- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料煮至湯汁略收即可。
! X8 \) i) f: ], j0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _* W5 T$ ^5 l
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發表於 2012-3-4 03:07 PM
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