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3 Z) d7 o7 ?$ k: Q【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @5 r$ K6 Z4 k4 X
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牛肉片 150公克
4 z; Z9 a% o2 S" Y9 w4 d% S) s0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p3 o9 ?6 `# e* O0 w, Htvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗公仔箱論壇4 p, [/ X5 B& o/ c. s3 N
& \8 q V- `- _: z( R洋蔥 1/2粒公仔箱論壇; `: v! z/ I8 s( z6 ^3 l
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芹菜 2支公仔箱論壇/ ]8 t$ F( ^. b3 |' R( I
7 i6 n6 a1 ]& }7 V# R" i& L" s紅蘿蔔 20公克
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* j2 k6 T9 m$ u, P蒜頭 2粒5.39.217.77( X. h6 f$ t5 ~% C
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辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w, R9 U3 |. u6 w* x3 b
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* a& Z& R8 [5 `+ i9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙
Q' F& k3 M* o8 x; z" n公仔箱論壇( }4 H9 R. u2 P0 @. l9 O- J5 F1 D7 _
黑胡椒粉 少許# N- M5 M [) `9 O2 D# O: U- J% n$ q) N
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鹽少許
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【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。: ?& k6 o% ^8 _# I4 Y; @) s
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。tvb now,tvbnow,bttvb5 g* Q* f) e/ c& \
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
0 U7 m. U+ M/ ]" c- o7 d! Q2 K; r4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。" K3 F: P- o$ q
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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