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[中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯


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2 d% t7 q: M/ J  ?2 R: R公仔箱論壇白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb! q' H3 x9 g( I, s. T& |
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洋蔥 1/2粒公仔箱論壇5 N3 s' r  ?. s  t* h2 s0 r, ~

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紅蘿蔔 20公克
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蒜頭 2粒
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2 F; m" S2 @4 p) y8 _辣椒 1/3條公仔箱論壇" h- Q9 A% y& r" {* R9 N
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【調 味 料】
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2 B3 G  N' `9 K( @5 J$ u; ftvb now,tvbnow,bttvb奶油 10公克tvb now,tvbnow,bttvb% u1 G) {2 |8 C0 q/ `9 l
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西式普羅旺斯香料 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ @8 O2 @! W- D( s
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黑胡椒粉 少許5.39.217.77: R+ g) C, K  Z0 P' w
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少許
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【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c( }. B, {  y+ A. q- H

6 |1 H- ^! j7 Q/ L! N+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、紅蘿蔔切絲;芹菜切絲;蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~( ?* V# _3 Z4 n7 c+ U
2.取一個炒鍋,加入一大匙沙拉油,以中火加入作法1的材料爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s. v! G( `! l7 U
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ R6 C  t% \; y+ W2 W* Q3 n
4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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1# hamtu5168 good...........................
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