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; T! z5 a* N# G; o7 V7 a牛肉片 150公克- e8 E; Y$ X- b: R! R
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白飯 1碗9 V1 r) U }" i5 M
, }4 a& k ?8 d: {3 l. R公仔箱論壇洋蔥 1/2粒5.39.217.77/ e; L+ ]( H1 H+ o' _# V, U9 D6 _
- R( X: Z6 ^1 T i6 c8 i; I芹菜 2支
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紅蘿蔔 20公克
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# L4 G2 @! m6 j; v; A4 D公仔箱論壇蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb4 e4 C6 P! P7 F$ u4 V9 ^
+ h3 l$ ]+ B+ k# |: |7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條3 `/ ]8 V1 B8 w7 w% v; [* T5 P0 t+ G
O8 Q0 K. Q& l7 b【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k8 T5 W A) V+ o6 {# u
7 T1 e2 V) k4 X% c1 w1 y公仔箱論壇奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙
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% d4 Z/ w% W B6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許
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鹽少許5.39.217.779 b" V2 M6 B, t1 P, J* _# ]( D
+ s5 B2 p9 z2 y9 [1 i( K: K+ C公仔箱論壇【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
. Y$ f0 |4 _1 r9 K3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。5.39.217.778 p& R' B' D, r) |7 @5 ~
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。" A& A" D' E u4 i) ^
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q5 b3 d* w. @4 O3 i- D) h) \
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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