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【材 料】5.39.217.778 w7 R# V$ q$ K0 |4 F. M
6 @0 S9 H$ q6 ` h, n1 r4 Y. p0 u牛肉片 150公克3 @, w* U4 \9 [, \
+ X! i( t# @& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I' E8 c3 K g1 u$ A. e$ b4 P1 d
1 D: n+ O% H; y3 I0 H# x洋蔥 1/2粒5.39.217.771 |9 g. V- s3 D: H
! z' V' |0 E6 q" q% S# c% k" `2 {tvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支1 C! G8 O1 s" ]
: ^4 W$ q- k m: \0 Q; M# E紅蘿蔔 20公克$ `/ I" ]+ B/ s: }+ ^# N& `
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蒜頭 2粒
7 C9 A& P8 [$ ?5 ?$ S公仔箱論壇5 l0 V, ?2 _& x4 y
辣椒 1/3條5.39.217.770 I# M8 u/ \+ C: B9 d
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【調 味 料】+ C) q7 b3 Y e) T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q8 T: G, e# M3 e3 k" Z
奶油 10公克tvb now,tvbnow,bttvb; e: s9 f9 T; p. {$ B3 k7 {* d4 x
( O! P& F9 [* c3 y- d5 G/ n西式普羅旺斯香料 1小匙5 i$ @+ _ Q7 A. R7 v
' {: s' f: R) r* S9 s4 g公仔箱論壇黑胡椒粉 少許
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3 Q" i, k% B% c" e$ H5.39.217.77鹽少許5 L# S( J _- i m( @
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【做 法】
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+ `) S; {! C3 D! a1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇8 v* I+ |! i& f0 }' `
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。- V1 t* f4 ^; N. e- n7 Z5 r
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
) k5 r+ t4 i( W* R5 `# C4 E4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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