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[中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯

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【材  料】
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牛肉片 150公克
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1 f# i' Z3 |9 O. q( E公仔箱論壇白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a) {& Q5 p3 A% l

7 i% r$ B& G# K3 n' r' w- P2 ?' b洋蔥 1/2粒
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% D. ~% |& I, q$ i" b; B公仔箱論壇芹菜 2支
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4 I- w2 ]7 O0 V5.39.217.77紅蘿蔔 20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o6 n7 `( E9 m0 u" O3 j
tvb now,tvbnow,bttvb) z8 O0 p% ^% D: r8 {! d7 R
蒜頭 2粒# [' Q9 E- O3 [2 P$ C
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辣椒 1/3條& ^* A2 V6 n! |/ Q4 P

( G" i% C. i, {2 }+ k【調 味 料】公仔箱論壇5 i5 V: g: `. h$ s  P) a

" r, [  P( j# J  ~奶油 10公克公仔箱論壇. f9 w, z& x! U" Y' s4 s: k0 a+ F
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西式普羅旺斯香料 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q# r8 n! K. H% Y6 k

$ C2 z" c( {/ V5 e1 o  r, v黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb) _' n. e7 {7 v, C# F
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【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb  n5 y2 d  ^( U
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲;芹菜切絲;蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb( j6 v! E8 K; P4 U6 n/ k
2.取一個炒鍋,加入一大匙沙拉油,以中火加入作法1的材料爆香。公仔箱論壇2 ^$ g+ ^1 g5 A  ]7 S% X# |5 @: N
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
8 u- ]9 o6 _& h7 f5 C# O5.39.217.774.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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1# hamtu5168 good...........................
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